在希腊奥林匹亚山上，雕刻着一句典范格行：“您想当个及格的丈夫吗？深蹲吧！”深蹲能增强性功能，是无庸置疑的，要想有更好的壮阳效果，最好重点是做深蹲运动。
从中医的角度来讲，“动能生阳”，人在深蹲状况下能调念头体的阳气，阳气充分了，男士们天然在床上“虎虎生威”了。而从西医的角度来讲，深蹲能促进整个机体神经、肌肉、内排泄体系的活化。因而，男士们想壮阳，先深蹲，这准出错。
男性性功效的增强，在于下半身的运动，特别应将锻炼的重点放在腰背、脊柱、下肢等部位。深蹲是值得推举的既简略又有用的运动方式。深蹲是一种气力练习，可以很好地锻炼腰部、臀部、大腿的肌肉力量。
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