这是一个特别的火龙果，自己做哒，奶香味的，味道一点不差，甚至更好哦。无添加剂，关键是孩子爱吃。算是一个小甜品吧，当然营养肯定不能和真正的火龙果比喽，当个下午茶，吃着玩儿吧，哄娃神器，这个夏天学起来吧
By 爱晓一
用料
- 火龙果 半个
- 牛奶 200毫升
- 白凉粉 36克
做法步骤
1、准备食材
2、果肉挖出来吃掉
3、果肉挖干净哦
4、锅中倒入牛奶和白凉粉，煮至微开
5、倒入火龙果中
6、冰箱冷藏一小时凝固即可
7、好吃又好看
小贴士
红心火龙果可以换成白心的哈
火龙果的营养功效
1.抗衰老
有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。
2.保护胃黏膜
含有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。
3.美白皮肤
消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。
4.有助于毒素的排除
具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。
5.综合作用
预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、
6.促进消化
火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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