大家好这里是小慧说美食,春天干燥总是没食欲,今天小慧分享给大家十道开胃下饭菜,好吃又下饭,大人小孩都喜欢吃,做法简单一学就会,大家学会了在家试着做一下吧!

一‬、板栗烧鸡‬

夏天经常吃的下饭菜(春天干燥不想吃饭)(1)

1、准备‬食材:鸡肉‬、板栗‬、白砂糖‬、小葱‬、生姜‬、生抽‬、蚝油‬、料酒‬、老抽‬、食盐‬、鸡精‬

2、板栗‬烧鸡‬的做法‬:

(1)鸡肉洗净剁块浸泡片刻,板栗洗净入锅中煮熟捞出剥壳,小葱生姜切好备用。

(2)腌制‬鸡肉‬:鸡块‬放入‬碗中‬,加入‬适量的小葱‬、生姜‬、料酒‬、生抽‬、老抽‬、蚝油‬抓拌‬均匀腌制‬片刻入味‬备用‬。

(3)锅中热油爆香小葱,下入腌制好的鸡块,加入板栗,翻炒至鸡肉变色。

(4)加入适量的食盐、鸡精、白砂糖大火翻炒至食材入味熟透。

(5)关火出锅装盘即可开吃了,鲜香入味巨好吃巨下饭,大人小孩都喜欢吃!

二‬、糖醋排骨‬

夏天经常吃的下饭菜(春天干燥不想吃饭)(2)

1、准备‬食材:鲜‬肋骨‬、冰糖‬、小葱‬、料酒‬、生抽‬、陈醋‬、老抽‬、白芝麻‬

2、糖醋‬排骨的做法:

(1)排骨洗净剁块浸泡片刻,小葱切葱花。

(2)料汁‬‬:碗中‬加入‬倒入‬适量的料酒‬、生抽‬、陈醋‬、老抽‬、适量‬清水拌匀‬备用‬。

(3)排骨冷水下锅,加入适量的小葱和料酒焯水片刻,捞出冲洗一下沥干水分备用。

(4)锅中热油下入冰糖炒至融化,下入排骨翻炒上糖色,加入适量的清水漫过食材。

(5)盖上锅盖大火炖开转小火,焖至汤汁浓稠收汁关火。

(6)出锅撒上少许白芝麻和葱花点缀即可开吃了,做法简单超级好吃又下饭,全家老少都爱吃,营养又美味!

三‬、麻辣拌‬

夏天经常吃的下饭菜(春天干燥不想吃饭)(3)

1、准备‬食材:宽粉‬、土豆‬、香菇‬、金针菇‬、莲藕‬、鱼豆腐‬、丸子类‬‬、小米辣‬、葱蒜‬、辣椒面‬、蚝油‬、生抽‬‬、食盐‬、麻将‬、白砂糖‬、白芝麻‬

2、麻辣拌‬的做法‬:

(1)土豆和莲藕洗净去皮切片,放入水中浸泡片刻,香菇洗净切片,小米辣切圈,小葱切葱花,蒜瓣剥皮切末备用。

(2)调料汁‬:碗中‬放入‬小葱‬、蒜末‬、白芝麻‬、辣椒面‬、小米辣‬,倒入‬适量的‬生抽‬、陈醋‬、蚝油‬、食盐‬、白砂糖‬、麻酱‬拌匀‬。

(3)锅中加入适量清水煮开,下入所有食材,煮熟捞出盛入大碗中。

(4)再淋入调好的料汁拌匀即可,做法简单自己做干净卫生,大人小孩都爱吃!

四‬、杏鲍菇‬炒‬鸡丁‬

夏天经常吃的下饭菜(春天干燥不想吃饭)(4)

1、准备食材‬:杏鲍菇‬、鸡胸肉‬、青椒‬、红椒‬、淀粉‬、料酒‬、生抽‬、老抽‬‬、蚝油‬、白砂糖‬、小葱‬、生姜‬

2、杏鲍菇‬炒‬鸡丁‬的做法:

(1)杏鲍菇洗净切小块,鸡胸肉洗净切成丁,青红椒洗净切圈,小葱生姜切好备用。

(2)腌制‬鸡丁‬:肉丁‬放入‬碗中‬,加入‬适量的淀粉‬、料酒‬、生抽‬抓拌均匀‬腌制‬片刻。

(3)锅中热油爆香小葱和生姜,下入腌制好的肉丁,滑散炒至变色。

(4)加入适量的生抽、料酒、老抽、白砂糖、青红椒大火翻炒,至入味食材熟透。

(5)关火出锅装盘即可,色香味俱全配上大米饭吃更香了,老少皆宜!

五‬、番茄‬烧‬‬茄子‬

夏天经常吃的下饭菜(春天干燥不想吃饭)(5)

1、准备‬食材:茄子‬、西红柿‬、青椒‬、生抽‬、蚝油‬、蕃茄酱‬、淀粉‬、老抽‬

2、番茄‬烧茄子‬的做法:

(1)茄子洗净去皮切块,西红柿洗净去皮切块,青椒洗净去蒂切小块备用。

(2)调料汁‬:碗中‬倒入‬适量的生抽‬、蚝油‬、蕃茄酱‬、淀粉‬、老抽‬搅拌均匀‬备用‬。

(3)锅中热油下入茄子炸至变色捞出,锅底留油爆香葱花,下入番茄和青椒炒软。

(4)加入适量清水煮开,再放入煮熟的茄子,倒入调好的料汁大火翻炒均匀。

(5)至食材入味关火出锅装盘,巨好吃又下饭,厨房小白也能轻松驾驭,老少皆宜!

六‬、酱鸡蛋‬

夏天经常吃的下饭菜(春天干燥不想吃饭)(6)

1、准备‬食材:鸡蛋‬、辣椒粉‬、小葱‬、生抽‬、香醋‬、蚝油‬、淀粉‬

2、酱鸡蛋‬的做法:

(1)大碗中打散鸡蛋,小葱切葱花备用。

(2)调料汁‬:碗中‬倒入‬适量的生抽‬、香醋‬、蚝油‬、辣椒粉‬、淀粉‬、适量‬清水拌匀‬。

(3)锅中热油倒入调好的蛋液,小火煎至蛋液定型,倒入调好的料汁滑散炒熟。

(4)加入适量的葱花翻炒均匀,关火出锅装盘即可开吃了,鸡蛋这样做超级好吃超级下饭,我们全家都喜欢吃!

七‬、虎皮青椒‬

夏天经常吃的下饭菜(春天干燥不想吃饭)(7)

1、准备‬食材:青椒‬、蒜瓣‬、生抽‬、白砂糖‬、老抽‬、蚝油‬、香醋‬、淀粉‬

2、虎皮‬青椒的‬做法:

(1)青椒洗净切段,蒜瓣剥皮切末备用。

(2)调料汁‬:碗中倒入‬适量的生抽‬、老抽‬、蚝油‬、陈醋‬、白砂糖‬、淀粉‬、适量‬清水搅拌均匀‬备用‬。

(3)锅中热油爆香蒜末,下入青椒翻炒至变色,倒入调好的料汁大火翻炒入味。

(4)翻炒至汤汁浓稠,关火出锅装盘即可开吃了,酱汁浓郁简单美味巨下饭,好吃到停不下来大人小孩都喜欢吃!

八‬、辣椒‬炒‬鸡胸肉‬

夏天经常吃的下饭菜(春天干燥不想吃饭)(8)

1、准备‬食材:青椒‬、鸡胸肉‬、生姜‬、蒜瓣‬、淀粉‬、食盐‬、生抽‬、料酒‬‬、老抽‬、蚝油‬、胡椒粉‬

2、辣椒‬炒‬鸡胸肉‬的做法:

(1)青椒洗净去蒂切丝,鸡胸肉洗净切成丝,生姜去皮切丝,蒜瓣剥皮切末备用。

(2)腌制‬肉丝‬:肉丝‬放入‬碗中‬,加入‬适量的食盐‬、生抽‬、料酒‬、淀粉‬、胡椒粉‬抓拌均匀‬腌制‬片刻入味‬备用‬。

(3)锅中热油爆香生姜蒜末,下入腌制好的肉丝,翻炒至肉丝变色。

(4)下入青椒丝翻炒片刻,加入适量的生抽、老抽、蚝油大火翻炒均匀。

(5)翻炒至食材入味关火,出锅装盘即可开吃了,色香味俱全肉丝嫩滑入味,好吃又下饭,我们全家百吃不厌的一道家常菜!

九‬、肉末豆腐‬

夏天经常吃的下饭菜(春天干燥不想吃饭)(9)

1、准备‬食材:里脊肉‬、嫩豆腐‬、蒜瓣‬、青椒、红椒‬、淀粉‬、食盐‬‬、生抽‬、蚝油‬、老抽、白砂糖‬

2、肉末‬豆腐的‬做法:

(1)里脊肉洗净剁成肉末,嫩豆腐冲洗一下切丁,蒜瓣剥皮切末,青红椒切圈备用。

(2)锅中热油爆香蒜末,下入肉末翻炒至变色,放入豆腐轻轻翻炒片刻。

(3)加入适量的食盐、白砂糖、生抽、蚝油、老抽大火翻炒均匀。

(4)翻炒至食材上色入味,倒入少许水淀粉勾芡,放入青红辣椒。

(5)盖上锅盖煮至汤汁浓稠,关火出锅即可,做法简单营养美味老少皆宜!

十‬、菠萝‬咕噜肉‬

夏天经常吃的下饭菜(春天干燥不想吃饭)(10)

1、准备‬食材:里脊肉‬、菠萝‬、青红椒‬、鸡蛋‬、淀粉‬、食盐‬、胡椒粉‬、料酒‬、生抽‬、老抽‬、蚝油‬、蕃茄酱‬、白砂糖‬、香醋‬

2、菠萝‬咕噜肉‬的做法:

(1)里脊肉洗净切块,菠萝去皮放入水中浸泡片刻切块,青红椒洗净切块备用。

(2)腌制‬肉块‬:肉块‬放入碗中‬,打入一枚鸡蛋‬,加入‬适量的食盐‬、胡椒粉‬、料酒‬、生抽‬、拌匀‬腌制‬片刻入味‬备用‬。

(3)调料‬:碗中倒入‬适量的生抽‬、老抽‬、蚝油‬、陈醋‬、蕃茄酱‬、白砂糖‬、淀粉‬、适量‬清水混合‬搅拌均匀备用‬。

(4)腌制好的肉块,均匀地裹上一层淀粉,锅中热油下入肉块,炸至金黄色捞出。

(5)锅底留油下入青红椒翻炒变软,下入炸好的肉块,倒入调好的料汁翻炒片刻。

(6)翻炒至汤汁浓稠,下入菠萝块翻拌均匀即可出锅装盘开吃了,酸甜开胃又下饭我们全家百吃不厌!

以上小慧分享的十道开胃家常菜,大家都学会了吗,学会了大家按照步骤在家试着做一下吧,营养开胃下饭又好吃!

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