银耳木瓜花生汤的做法大全（初夏甜蜜的清凉---薏米木瓜银耳汤的做法步骤）

还没有立夏，任性的北京从来都是不会按常规出牌，街上裙衣飘舞的姑娘，雪糕店老板娘迷人的笑容，我还没有听到河边的蛙鸣，30度的阳光你来的太过热烈，我却只能躲在家里煲汤。嗯，煲汤比写诗重要。

一定是要树上熟的木瓜，搭配银耳的软糯，这样舌尖才会雀跃的舞蹈，夏天的那几个月，生活在城市里的人，总是会惯性贪凉，那么加点薏米除湿，就样才够好。

初夏甜蜜的清凉---薏米木瓜银耳汤的做法步骤

1. 炎热的夏季就这样来了，最幸福的事，莫过于这一口清凉的甜蜜。

2. 米提前泡好，至少泡上四小时。薏米可以去湿。

3. 木耳泡发

4. 枣瓜去皮去籽后，切成小块。

5. 耳枣洗干净备用

6. 把泡发好的薏米和银耳，加入2000升的水，大火水开后转小火煲一小时，一小时后，加入木瓜和红枣，及放入适量的冰糖，然后再煲一小时就可以啦

7. 煲银耳类的甜汤一定要用砂锅，这样才有软糯的口感，然后放冰箱冷藏，营养美味啊。

小贴士

煲银耳类的甜汤一定要用砂锅，这样才有软糯的口感。一定要煲 上2小时左右。冰箱冷藏。