作者：北京西尔口腔—陈医生
刷牙牙齿出血，啃个苹果出血，喝口冰水也出血。。。。。。
牙龈出血在大部分人看来更是小事了，出血就出血呗，反正一会就好。许多人因为这种毫不在意的心态，一开始是偶尔在刷牙时出现牙龈出血的症状，结果后期变成了“牙龈老出血”。
那是为什么出现这种情况的呢？
北京西尔口腔医院医生说到，大致可以分为一下几种，
主动性出血：如果是缺乏维生素C，除了在医生的指导下服用维生素C片剂，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，多吃水果蔬菜。如果是牙周炎，要在医生指导下服用消炎药，并遵医嘱复诊，不能自己随便停药。但事实上成年以后牙龈是不从人体系统再得到营养的了，所以才会出现比较多的问题。补充营养其实不能解决出血问题，这应该是目前的一个误区，不信你也可以先试一下补充一下VC。
被动性出血：刷牙，吃东西，自动吸允等因为牙周压的原因造成是牙龈出血。牙齿上的细菌被称为牙菌斑，导致牙龈炎的主要因素是牙结石和牙菌斑，在口腔表面有一层唾液薄膜来覆盖，我们所吃的所有食物都会在这层膜上残留，没有及时冲刷食物残渣的话会不断的积累细菌，最终形成了牙菌斑。牙龈斑可以通过刷牙清除，若是没有及时清除的话就会慢慢的发展成牙结石，最终导致牙龈炎。让牙龈组织肌肉变得越来越脆弱，稍微受到挤压以及刺激就会流血，同时会伴有牙龈萎缩、牙龈肿痛以及口腔异味。牙菌斑会引发一系列的感染反应，最常见的就是让牙龈局部血管扩张和充血，以至于稍微受到点摩擦就会破裂，特别是刷牙的时候。
这种情况就是牙齿清洁不到位造成的，只能通过刷牙洗牙的方式来保障口腔内部的清洁，来预防牙龈出血。
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