怀抱一个新生命,让自己的血脉延续,是每个女人重要的回忆。在这样的重要时刻,准妈妈们更要努力维持一个好的状态,打造属于自己的独特“孕味”。

你听,“想念你白色袜子和你身上的味道,想念你的吻和手指淡淡烟草味道,记忆中被爱的味道……”这是辛晓琪《味道》中的几句,让人相信,爱的的确确隐藏在一种朝夕相处的味道中。

女性初孕食谱(如何打造清香孕味)(1)

不想要的孕味1:炎症

很多孕妇都会受到分泌物增多、气味难闻的困扰。有些是因为子宫增大压迫到血管、淋巴组织,从而腺体分泌改变造成的。但有些是阴道炎症引起的,有必要及时做出处理。

孕妇常见的阴道炎症是念珠菌性外阴阴道病,以前称霉菌性阴道炎,简称VVC。主要表现为阴道及外阴瘙痒、发红,白带变厚像酸奶样,同时伴有酸霉味。接触霉菌后会不会变成炎症,主要取决于三个方面:本身的免疫力;病菌的致病力;适宜的环境。怀孕期间,由于身体负担加重,免疫力有所下降;激素分泌改变,阴道原来适于益生菌生长的酸碱度变成适于霉菌生长的环境;三角区往往潮湿不透气,所以孕妇更容易患上这一炎症,尤其是自己或家人合并脚癣时。

这样解决它:

霉菌很少耐药,除非本身是特殊体质,所以,一般采取药物治疗。有些药物孕妇也可以放心使用,对胎儿没有影响。如果一味地拒绝药物,炎症不解决,可能引起胎膜早破或宫内感染等。

霉菌菌丝可能沾在内裤或床单上,造成重复感染;如果合并脚癣,还会沾染鞋袜。用消毒水处理效果不佳,但日晒或用沸水处理5分钟即可消除。对于少数反复感染者,需要与丈夫一起口服药物治疗(注:因为男性即使感染霉菌也多半没有症状)。

不想要的孕味2:油脂

怀孕期间,腺体的分泌会增加,包括汗腺、乳腺、皮脂腺、宫颈阴道腺体。宫颈阴道腺体会增加白带的分泌。即使是健康人的白带,由于混杂了脱落细胞、衣物纤维、以及汗液,也会产生一股独特的味道。

皮脂腺的腺管如果不及时清洁而堵塞,会引发炎症。虽然有部分孕妇觉得自己怀了宝宝后皮肤变得润泽透亮、细腻白皙,但也有一部分反而出现了原来没有的痘痘问题,不光面部有,胸部、背部也有,同时头部出油、头屑更加明显。上述腺体的分泌增多,使原本清清爽爽的孕妇,周身围绕着一股油脂的味道,而这往往给人以不爱卫生的联想。

这样解决它:

由于腺体分泌增加是激素改变造成的,谈不上从源头进行控制,因此,加强清洁是最好的办法。孕妇的身体粘膜、乳头处往往比较敏感,不适合用力揉搓,应该在油垢还未积累到肉眼可见时,就用丰富的泡沫轻轻打圈,不让其累积。至于面部痤疮,除了清洁保湿外,还要注意饮食不要过于油腻,同时放松心情,以顺其自然的心情去面对身体的改变。至于头皮出油、头屑增多,保持日常洗护即可。

不想要的孕味3:汗酸

怀孕后,比原来的体重增加一二十公斤是常事,每天相当于负重行走,很容易出汗。另外,无论是脂肪还是水肿,孕妇浑身上下比从前丰满,四肢和身体之间的空隙愈发狭小,汗液无法及时挥发,湿漉漉臭烘烘不说,有时还因为潮湿的皮肤互相摩擦,出现湿疹、瘙痒、皮损。

这样解决它:

精神的短发固然不错,但刘海有时反而不好打理,会耷拉在额头上,不如试试时新的花苞头,好看也凉快。出门可以考虑买件大号的网球裙穿,体育服装的面料往往使用了一些先进的排汗技术。绝大多数花露水都会标明孕妇慎用,因为其中某些成分可能对敏感体质的准妈妈有所不利,要根据个人体质衡量。如果皮肤摩擦部位出现丘疹,也可以涂抹润肤露,减少摩擦力,避免进一步恶化。这种丘疹基本都是汗疹,只要不继续浸泡在汗水中就能自行消失,不需要特别吃药用药,对孩子也不会有什么影响。

不想要的孕味4:狐臭

有的人有狐臭,平时可以勤洗澡,用止汗露,让自己干净整洁。但如果怀了孕,用任何化妆品都要慎重,应该怎么做才能掩盖体味呢?

这样解决它

孕妇可以用香水,但要注意:某些香水中有麝香成分,我国传统医学认为麝香能活血、开窍,使肌肉和血管痉挛,因此有引起流产的风险。此外,薄荷、丁香、高浓度的玫瑰、洋甘菊等都有类似作用。可选择一些奶味、柑橘味等自然甜美的。如果不太清楚香水的成分,还是谨慎些好。当然了,每个人的敏感度都是不一样的,有“脆弱”的自然也有“皮实”的。无意间接触到了,也没必要大惊失色、惴惴不安。

用香水时,最好不要直接用在皮肤上,而是用在衣服上,或者手帕纸巾上随身携带。

当然,也可以不用香水。现在绝大多数洗护产品本身已加入了一些带香味的添加剂。体味不重的孕妇,可以选择一些植物主打的。而本身体味较重、希望做些修正的孕妇,可以选择中药系列,味道较为稳重沉静,和别的味道相混也不会令人反感。南方一些城市还会有小支白兰花在街头售卖,带在身上也有很好的“添香”效果。#孕期保健#

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