很多人搞不清楚爱和喜欢，两个人可以因为喜欢而在一起，却不能因为喜欢而走到最后，归根结底是因为不爱。
多数情况下，当两个互相喜欢但是没深入到爱的体验中，后续两方在生活中存在着更多的问题，爱和喜欢到底存在什么差别？
其实就是一种心理感知方面的不同，今天就想跟大家好好地探讨一下，喜欢给人带来的情绪价值，体验以及爱给人带来的深层价值感。
01什么是喜欢，什么是爱
喜欢给人带来的更多的是情感和情绪方面的愉快或欢喜的体验，当一个人喜欢你的时候，你恰巧喜欢另一个人，那么它所给你传递出来的价值情感态度，就是互相喜欢的感觉。
这种感觉往往伴随着情绪的起伏和心态方面的不稳定，往往我们遇到喜欢的人，心绪容易被打乱，自己的内心会形成一种激动无比的感觉，这其实就是一种喜欢。
喜欢是一种爱慕与欣赏的感觉，是对一个人某些特点的欣赏。
例如对一个人的外貌产生了喜欢，自己的目光也会逐渐跟随这个人，而你对这个人的性格和品质表现出了喜欢，那么在这个人的举手投足和办事的过程中，你也能够感受到他对你的深深吸引。
而也有些喜欢表现在一些特定的场合之下，比如一起工作的某些时机，某一个人展现出了自己的工作能力，你心中产生一种仰慕和羡慕之情，这都能够称得上是喜欢。
爱是一种高价值的深层次感体验，有了爱，大多数情况下给人的是一种持续的动力，以及持续引人感知自己情绪的感觉。
爱的含义比较深邃，也注定了它给人带来的影响是不同的，喜欢更多地是一种对于外在直接感受的探索。
爱是一种经过深思熟虑或者内心已经受过多次不同的情绪价值感应体验后，所呈现出的一种特殊化情绪表达，它是一种由人的内心反衬到人的表面表现的具体活动。
区分爱和喜欢其实很简单，主要是喜欢给你带来的是一种情绪上的丰富感受，爱带来的是一种深层价值感，能够让你获得力量或收获其他层面最深邃的东西。
02爱与喜欢的差别
我们总是看到很多霸道总裁的小说，男主霸道且偏执，他为了得到女主不惜一切代价。
这种把对方当成物品，用来欣赏占有的欲望，只能说是喜欢。
真正的爱，不是放肆，而是克制。
其实喜欢与爱给人带来的精神层面和价值情绪方面会有少许的不同，但很多人也会感受到两者似乎差异不大。
爱往往更加深沉且深邃，其实区分爱与喜欢也较为简单，主要是看当这份爱受到了伤害时，你所表现出的态度。
很多情况下，人们都觉得当爱一个人，但是得不到她时，内心就会产生很大的起伏感以及强烈的落差感，会让人们做出一些不理智的事情，会使人们去伤害对方或者利用其他方式来谋害对方。
其实这是一种喜欢与爱的直接差别。
电视剧《我的前半生》中，老金也喜欢过罗子君，但是他的程度，仅仅算是喜欢。
罗子君在他周围的朋友中，算是出色又漂亮的女性。老金呢，是一个十足的老实人。
可是，老金却不喜欢罗子君变成更好的自己，不喜欢她穿着名牌衣服跟自己见朋友。
这样的喜欢，是占有，是摧毁性的。两个人分手后，老金还总是贬低罗子君，让罗子君在那个商场无法工作。
再看看贺涵对罗子君的爱，他帮助罗子君成为更好的自己，在知道两个人不会有结果的时候，贺涵选择退出，成全了罗子君。
喜欢和爱，差距就在于此。
喜欢你的人，只是想要占有你，占有你某个特点。而爱你的人，希望你过得好，即使没有他的存在，他爱的也是你的全部。
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简单来说，当一个人喜欢某一个人的情况下，但是这份喜欢却让一个人受到了阻碍，或者是感受到了痛苦，这个人大多会由于喜欢带来的情感价值体验而做出伤害这个人的行为。
当爱一个人时，往往不会有这种想法，因为爱一个人深入骨髓，深入思想，深入自己的内心，这种爱而不得的感受，会让这个人产生巨大的悲伤，经过深思熟虑和理智的想法过后，更多的是探寻自我救赎以及主动放下对方的情绪感受。
有些人可能会问，为什么偏偏要用验证自己的方式来体验爱和喜欢呢？
有没有其他更缓和的方式，来感知自己的爱与喜欢？
其实也是有的，主要是你能否在平静的情况下，真正的问问自己到底是喜欢这个人还是爱这个人。
或者说，不提这个人的优点，只说她的这些缺点，你还爱不爱他。
如果他只有闪光点吸引你，如果你爱的是这个人吸引你的地方，那这只能算是喜欢。
可如果，你能看到他不好的一面，依然希望保护他，帮助他，与他共同度过，那就是一种爱。
一个人对于你带来了比较高涨的情绪体验，往往会让你对这个人产生爱的错觉，这其实只是一种简单的喜欢而已。
如果你在一个相对平静缓和的状态下，在一个理智清晰的状态下，依旧表现出对一个人的爱意，那么就能说明你对这个人是真的爱。
反而在情绪平淡的情况下，对一个人的爱意不那么明显，或者甚至有些无感的状态，则是你是被一时的喜欢冲昏了头脑，错把一种其他的情感价值体验变成了一种爱的感受。
喜欢和爱，是有着本质区别的。
喜欢是一种欣赏，一种姿态。而爱是一种包容，一种祝福。
真正爱一个人，是希望她越来越好，希望她永远生活幸福。喜欢一个人，就是欣赏他的独到之处，欣赏他的闪光点而已。
你是不是真正爱一个人，他是不是真的爱你呢？
想要判断这一点，或者想要爱的更深入，就要弄明白喜欢和爱的区别。
作者简介：一个集正经与逗比，美貌与才华一身的90后辣妈，在读心理学硕士，百万妈妈们的好闺蜜。
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