大家好，我是朵妈~
昨天晚上九点多，我收到同事小李打来的电话，带着哭腔说到：“姐，有没有啥办法能控制宝宝吐奶呀？刚才太吓人了，把刚吃的全吐出来了。”
从声音里，我完全能体会到小李当时的紧张心情，安抚了几句之后，便跟他讲起了我当年带大女儿丫丫时的一些经历：
7年前，丫丫出生，因为自己带孩子没经验，所以，前期带娃的过程那是一个提心吊胆。不夸张的讲，如果孩子睡得沉，睡得久，我都要情不自禁的伸手去摸摸孩子的呼吸。如果遇到孩子吐奶，就更是手足无措，紧张、自责、担心各种情绪涌在心头。
现在回想起来，那段时间真是煎熬！
听我这么一说，小李的情绪也渐渐平复了下来：“原来都有这么个过程。我还是没什么经验，一遇到事就会慌。”
的确，作为一名90后的新手妈妈，单独带孩子确实不是一件容易的事，焦虑和紧张是在所难免的。但是，为了让自己在带娃的过程中能轻松一些，平时多掌握一些应对方法，很有必要。
那么，我们今天的内容就来聊聊预防宝宝吐奶的一些有效方法吧~
朵妈亲身经历：预防宝宝溢乳，不妨试试这6种方法！丫丫出生后的头几个月，吐奶的情况就比较严重，有时干脆就是大口大口往外涌的那种；还有的时候，原本睡得好好地，莫名其妙就开始吐奶。
为此，我还专门去咨询过医生，但医生说，只是生理性的溢乳，不需要治疗，只要在带娃过程中多注意一些方法即可。没想到，经过后期的实践，丫丫吐奶的次数明显就少了很多。
以下这几点大家不妨也试试：
（1）喂奶前，记得先给宝宝更换尿布，喂奶后就不要换了，避免由于活动引起溢乳；
（2）喂奶后，要将宝宝竖着抱起来，轻轻给宝宝拍背，直到打嗝，再缓缓放下；
（3）如果在喂奶后发现宝宝拉了或尿了，也不要马上换尿布，到宝宝熟睡后再轻轻更换；
（4）如宝宝吃奶比较急，妈妈就要适当控制一下。比如：妈妈可以用手指轻轻夹住乳晕后部，让奶水缓缓流出；
（5）在宝宝吃奶的过程中，一定要确保宝宝含住乳晕，避免吸入过多的空气。训练宝宝正确的吃奶方法；
（6）使用奶瓶喂养时，要让奶汁充满奶嘴，避免宝宝空吸奶嘴，吸入大量的空气。
其实，这几种方法都是喂养过程中一些小细节，但经过尝试，丫丫吐奶的次数明显就减少了。在我生完小妹妹之后，也每天都坚持这样做，所以，她吐奶的也是屈指可数，而且程度也远没有姐姐严重，最多就是从嘴角往外缓缓地流奶。就连月嫂都说：“带不吐奶的小宝宝，睡觉时心里也踏实。”
除此之外，新生宝宝还有几个令人“担忧”的生理现象，一并了解！其实，对于大部分的宝宝来讲，溢乳都是生理性的，所以，一般不需要治疗，只要注意护理，随着宝宝月龄的增加，都会慢慢减轻直至消失。
但是，新生儿时期，还有几个现象会让宝妈担忧，比如宝宝乳房增大、乳头凹陷的情况，比如新生宝宝脱发的情况等等。所以，接下来，我们就逐一来聊聊~
★新生宝宝乳房增大
这种情况其实也非常常见，在老一辈的观念里，每次遇到这样的问题，惯性就有一种错误的做法——挤奶头。其实，这样做存在很大的风险性，新生儿的皮肤特别娇嫩，很有可能把孩子的乳头挤破，带进细菌，导致乳腺红肿发炎，严重者，还可能引发败血症。
所以，这样的做法千万不可取。
其实，不论是男婴女婴，出生后3-5天后，都会出现乳腺肿胀的情况，摸起来油蚕豆大小的硬结，轻轻挤压，还会有乳汁流出。如果出现这样的情况，也不用担心，这也是宝宝一种正常的生理现象，是胎儿期母体雌激素影响的缘故，但在出生后2-3周内就可自行消退。
★新生儿脱发
老实说，对于新生宝宝脱发，我并没有深刻的体会，因为我家的两个宝宝脱发并不明显，所以我也没有关注过这个问题。
但是，在一个妈妈群里，曾听一个宝妈说起过，她家宝宝出生时头发浓密，可过了一段时间，发现宝宝的头发变得稀疏、细软、颜色也不像刚出生时乌黑乌黑的了。
其实，这就是新生宝宝生理性脱发现象，随着宝宝月龄的增加，这种现象也会逐渐复原，所以，如果宝宝出现了类似的情况，宝妈也不用太过担心。
★ 新生儿脱皮
听我那位在妇产科工作的朋友讲，在工作中，她曾见过一些宝妈火急火燎抱着宝宝去医院找医生，说是宝宝蜕皮严重，生怕是缺营养导致的。
其实，新生儿脱皮也是一种正常的生理现象，从专业的角度来讲：
这是因为新生宝宝皮肤的最外层表皮，不断新陈代谢，旧的上皮细胞脱落，新的上皮细胞生成。并且，出生是附着在宝宝皮肤上的胎脂，随着上皮细胞的脱落而脱落，这就形成了新生儿生理性脱皮的现象。
就如破茧成蝶一般，宝宝脱皮之后，皮肤也会变得更加白嫩水润了。
有人说，带娃就如同打怪升级，有惊险、有挑战、也有成就感。特别是对于新手爸妈来讲，由于缺乏经验，整个过程可能会更辛苦。
如果我们在平日里，多学习、多了解一些关于宝宝的成长知识，就不会像我当初带大女儿时那么的“神经质”了，不是吗？
那么，在带娃过程中，你有没有过什么“神经质”的表现呢？欢迎大家留言说说呀~
我是朵妈，专注孕产知识、0~6岁育儿干货分享。在育儿精进的路上，期待与你遇见！
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