首先是站位身体不应面对球门,应面对冰球身体 侧面对着球门方向,双腿站开比肩宽以保持平衡,膝盖微曲,我来为大家科普一下关于冰球训练技巧?下面希望有你要的答案,我们一起来看看吧!

冰球训练技巧(冰球训练技巧如下)

冰球训练技巧

首先是站位。身体不应面对球门,应面对冰球身体 侧面对着球门方向,双腿站开比肩宽以保持平衡,膝盖微曲。

将球向射门方向的相反方向移动一段距离,以每个人最舒适的发力距离作为标准。

移动后鼻子与脚尖应在同一垂直平面上,也就是鼻尖对应脚尖。重心在离球门远的那一只脚上,不应过分向冰球移动方向倾斜,这样容易失去平衡。

将冰球向球门方向移动。同样的,移动后,鼻尖与在前的那只脚的脚尖在同一垂直平面上。

在移动冰球的同时,在前的一只脚转向球门方向,同时旋转身体,将身体打开,使整个身体面向球门。球杆将球往前送,也同时将身体向前送,这时注意手和球杆都在身体的前方。

击球瞬间 ,借助整条手臂以及腰腹的力量发力,将冰球击出。

分解动作学习完毕。我们将4 steps连起来,一个shot就完成了。注意射门时的角度,根据需要射高角度以及低角度。