材料:芥兰,蒜头、食用油、食盐 ,我来为大家科普一下关于芥兰苗怎么做好吃?下面希望有你要的答案,我们一起来看看吧!

芥兰苗怎么做好吃(制作清炒芥蓝苗的方法)

芥兰苗怎么做好吃

材料:芥兰,蒜头、食用油、食盐。

买回来的芥兰截断头部,挑掉黄叶和老叶。用清水洗干净,要洗两到三遍。

洗好的芥兰茎部摘短,差不多4厘米长。比较粗的需要剖开两半,如果比较老的话,则需削掉下茎部外皮。芥兰叶子摘小块。

把蒜头掰开,去掉蒜头的外皮,用刀把蒜头切成碎粒备用。芥兰沥干水分。

炒锅倒入适量的食用油,开大火,油热后,把蒜头粒下到锅里爆香。

将芥蓝放入锅中,大火快炒大概1分钟左右,加盐调味就可以出锅装盘,就可以吃了。