生活中有一些人特别容易感冒，一年感冒好几次，甚至有时候感冒才好两天，就又感冒了。这是什么原因呢？
其实，这是由人体卫气不足造成的。“卫”是保卫、守卫的意思。卫气是人体的保护屏障，卫气一旦不足，气的防御功能就会减弱，人就很容易受到外邪侵犯而连连感冒，出现打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等症状。卫气虚的人，就容易受到外邪的侵扰一切对人体有损害作用的外部致病因素，中医一概称为“邪气”，也叫“外邪”。
卫气虚的人，更容易受到风邪的侵扰。风邪，顾名思义，就是随风而来的邪气。春季易带来风热，夏季易沾惹暑湿，秋天有燥气，冬天则有寒气，风邪往往又夹杂着时令之气侵入人体，使经络阻塞，妨碍气血运行，使得气血流通不畅，致使人体的防御能力下降，于是就引起感冒。
调理风邪所致的感冒，首先应该使自己的卫气增强。有一个简单的方法，人人都会做。
热姜水泡脚：
将2～3 片生姜放入热水中，双脚浸于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋，并不断添加热水，浸泡至脚面发红为止，晚上睡前泡1 次，盖被保暖，第二天感冒症状就能好一半。不过这个方法只适合风寒感冒，对于风热感冒不适用。
除此之外，风邪感冒初起，患者往往会出现咽部不适、打喷嚏、鼻塞流涕、呼吸不畅、头痛等伤风感冒的症状。想要缓解这些症状，可以通过穴位按摩的方法。
推印堂、太阳穴
方法：用指侧面从双眉间的印堂穴推向太阳穴，往复推动2～3 分钟；或是用指腹轻轻按压两个穴位。
功效：缓解感冒初期的头痛症状。
取穴原理：按摩这两个穴位有疏通经络、调和气血的作用，缓解大脑供氧不足状况。
印堂穴：面部，两条眉毛中间。
太阳穴：眼角外侧一个手指处。
点提太阳、风池
方法：患者仰卧，用拇指和中指指腹点揉风池穴1分钟，再轻轻向后提拉3 次。
功效：缓解颈部酸痛。
取穴原理：点提风池穴有舒经活络、解痉止痛的作用。
风池穴：后脑双侧骨下。
揉迎香
方法：用双手食指或中指指端按揉鼻翼旁0.5 寸的迎香穴1-2 分钟，每日可多做几次。
功效：缓解鼻塞不通。
取穴原理：揉迎香穴可以有效地改善局部及其临近组织的血液循环。
迎香穴：在面部，鼻翼外缘中点，鼻唇沟中。
作者介绍：杨力，中国中医科学院教授、博士生导师主编，中央电视台《百家讲坛》特邀专家，著有代表作《祛湿补虚大病预防》一书，让你远离身体里的湿热毒邪！
