一个女人生了两个娃，到底有多忙？最近，杭州两位二胎妈妈的吐槽，引发一片热议。
01
接儿子突降大雨女儿又醒了，
求助老公，得到神回复！
豆妈全职，大儿子豆豆和17个月的女儿桃桃，几乎是她生活的全部。
爷爷奶奶曾来帮忙，一个月的时候喂菜泥，两个月喝水，三个月喂蛋黄，豆妈看不下去了，跳起来阻止，爷爷奶奶索性撒手不管了。她不甘示弱，辞掉网站编辑的工作，开始管娃。
一路摸爬滚打，熬过了五六年，儿子下半年上一年级，有四五个培训班。每次电动车接送，风里来雨里去，都得带着不到一岁的女儿。
某天中午送儿子上课，女儿睡着了，怎么办？她决定赌一把，趁女儿熟睡，火速把儿子送进离家三站路远的培训班。再出门接时，女儿醒了，天又突降大雨，她手足无措，打电话给老公求助。
得到的却是一句神回复——
“老婆，你辛苦了！”
靠人不如靠己！挂完电话，转身拿出背带，把女儿捆在身上，挤进雨披里，冲进大雨，把儿子接了回来。
豆妈说，有了二孩后，生活节奏完全被打乱了。
不止一次别人说你一儿一女真幸福的时候，我心里默默怀疑生了二胎真的对吗？
不止一次，耽误了那位加班、换工作的时候，我心里默默地内疚，我是不是又耽误他了。
不止一次，小娃哭着要吃的要睡觉陪玩，大宝憋屈地要陪作业陪玩求关注的时候，我崩溃爆发像火山。
我就像一块充不进去电的电板，我渴望的能量流淌在我周围的每一个人身上，却遥不可及……
02
抑郁期求助老妈
却得到这样的“安慰”
思思妈妈也是两个孩子的妈妈。
她带娃像模像样，谁知道刚做全职妈妈那会儿，她抑郁了4个月。思思刚出生就住院，出院不到7天，奶奶回老家不再来了。生物专业毕业，上班后研究试剂，工作轻松，可为了娃，思思妈妈不得不辞了职。
“整个人崩溃了！和电视剧演的一样，不知道该怎么办！”初为人母，遇到过很囧的事情：给孩子把完尿，尿盆搁在一边，给娃穿好裤子，一转身打翻了尿盆，满地都是屎尿。
生活七零八落，陷入灰暗之中。
哭着给远在贵州的孩子外婆打电话，外婆淡定地劝她说：
“不就带带孩子嘛，我生了你们兄妹几个，不也这么带大了嘛！熬一熬就过去了！”
几天前生日，老公问想要什么礼物，她脱口而出，休息一天，远离俩娃。依旧，被狠狠地——拒绝了，继续老老实实陪娃。
孤立无援，撑了四个月，思思妈妈才想明白了，这就是生活。
西子姐姐家的心理咨询师认为，一方面，压力之下会让宝妈们看到自己的短板，另一方面，家人的态度和心理疏导相当重要。
03
养育二孩
相当于高负荷的职场
如果说养孩子也是一份工作，那么养育两个孩子的工作量，相当于一个高负荷的职场工作环境。
两位二胎妈妈面对同样的情况，产生压力的感受和情绪不尽相同。
第一个宝妈并不认可全职妈妈，妻子的身份，自我的认同，统统不见了。她无法兼顾两个孩子，手忙脚乱，导致情绪不佳。她的成就感和信心，并不是养孩子这份工作能带给她的，这无疑增加了她的压力。
第二个宝妈的感受是孤立无援，本来就存在，在养育两个孩子的压力下，这个问题被放大了，让她无处可逃。而且，无论是原生家庭还是现在的家庭中，她的要求一直被拒绝，这可能也是她心中的痛。
04
如何给二胎妈妈减压？
养育孩子的这个“职场”，不是宝妈一个人的职场。
如果有团队的支持，那是最好的。比如：有爷爷、奶奶、外公、外婆的加入，不仅会减少宝妈的工作量，还可以营造良好的人际环境。当然，在长辈参与之前，抚养的方式也要事先做个充分的沟通。要知道，抚养孩子方式的差异，是家庭成员感情的杀手之一。
假如没有团队支持，那宝爸的主动参与就尤为重要了。这样代表有人愿意与宝妈一起分担，会让压力瞬间减轻好多。否则宝妈会有孤立无援的感受。夫妻二人共渡难关，这对夫妻感情会是很大的促进。
另外，建议宝妈和其他二胎妈妈多交流，不仅可以获得情感上的共鸣和支持，还可以交流有用有效的育儿方法。
假如以上条件都不具备，压力却又很大的宝妈，可以试着接受心理咨询，检查和提升自己的短板，可以让自己更自如地面对压力。
本期专家
张祖德，心理咨询师，2008年至今担任杭州市妇联妇女维权和法律援助志愿者，西子女性专家一对一成员。
今天下午2点到晚上9点，张祖德老师将作客“专家一对一”咨询服务平台，接受在线心理咨询。
供稿 / 西子女性”专家一对一“栏目
案例来源 / 爱写作的狮子
编辑 / 张韵韵
给二胎妈妈多点理解和关怀↘↘↘
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