减小腿肚子最快方法（快速减小腿肚的好方法）

平躺在地上，双手贴地，双脚升起伸直 ，我来为大家科普一下关于减小腿肚子最快方法?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

减小腿肚子最快方法

平躺在地上，双手贴地，双脚升起伸直。

左脚的脚尖伸直，右脚放松，维持动作10秒，重复动作10次。

右脚的脚尖伸直，左脚放松，维持动作10次。

注意：尽量令身体保持挺直及稳定，双脚不要左摇右摆。