便宜又舒适的人体工学椅到底怎么选？本期超全科普 自费实测，保你选到靠谱人体工学椅！
我们自费测评6款人体工学椅，品牌有西昊、八九间、黑白调、歌德利、联曲和卡勒维，它们的价格都在600以下。
实拍图如下：
为什么要测评600以下的椅子？主要原因是我们本次测评针对的是上班族，他们对于椅子的需求集中在坐感舒适、适合午休，最重要的是价格不贵。也希望通过实测给选择人体工学椅的上班族朋友一些建议。
目录一、上班族为什么需要人体工学椅？
二、选到靠谱人体工学椅的五个关键点
三、6款人体工学椅实测点评
四、总结
一、上班族为什么需要人体工学椅？上班族久坐时间长，会出现腰椎颈椎疼痛的情况。
为什么会出现这种现象？人体在自然状态下，脊椎是类似S的曲线，这时候脊椎之间受力均衡，人也处于较为轻松的状态。
但从站转为久坐之后，人体盘骨会向前倾斜，骶骨斜度会变小，从而使脊椎由S型变为拱形。这种变化会使脊椎之间的自然状态被打破，第三、第四腰椎间盘承受的压力会增大，如果长时间处于受压状态会导致肌肉错位，出现腰酸背痛，严重的还会引发各种腰椎疾病。
这时候人体工学椅就发挥了它的重要作用：通过腰枕对腰部的充分支撑，使腰椎肩盘承受的压力降低，减轻腰痛。再配上头枕、扶手以及坐垫等设计，进一步分担腰椎的压力，从而获得舒适的坐感。
我们在选购人体工学椅时，应该挑选适合自己体型的，因为每个人的体型不同，而且现在市面上还没有出现一款人体工学椅能满足所有人的喜好，因此我建议大家一定要根据自己的身高/体重/喜好来进行选择。
我根据经验总结了6个挑选人体工学椅的要点：
1. 头枕
头枕的作用是支撑颈部，使得我们在正常坐或半躺休息时能减轻颈椎压力。通过我们的测评，没有头枕或者头枕支撑不到位，体验感会相对变差。
2. 椅背
椅背的作用是给整个背部提供支撑，椅背越贴合人体，对背部的支撑更有效，还能减轻腰部和臀部的压力，缓解久坐带来的疲劳。
3. 腰枕
腰枕是判断一款人体工学椅是否舒适的关键，如果腰部没有被支撑到位，久坐会直接导致腰椎负担过重，造成腰酸背痛的发生。
4. 扶手
扶手的作用是对胳膊起到辅助支撑，缓解肩膀的劳累。
5. 坐垫
坐垫的重要性不低于腰枕，选购时主要看材质和坐深。
目前主流的坐垫材质是网面和海绵。网面的透气性好，但对坐姿的要求更高，舒适度也一般。海绵的坐感更舒适，但透气性不好，夏天闷热感会很明显。
坐垫的深浅会直接影响对腿部的支撑和舒适度。坐深太浅，长度不够支撑到膝盖位置，久坐会产生疲劳感。坐深深一点，便能对整个大腿有更好的支撑，从而减少对脊椎的压力。当然，对于不同身高的人群，会有不一样的体验感。
6. 气压棒
气压棒是用来升降椅子坐垫的。现在大多数人比较在意它的安全性，记住选购人体工学椅时认准正规品牌，且气压棒经过国际安全认证，就基本不用担心安全问题。
1. 型号：西昊-M18
- 点评：西昊M18是本次测评的6款人体工学椅中整体表现最好的一个。后背设有独立且能上下前后调节的腰托，腰部支撑明显，还有超大头枕、符合人体工学的坐垫设计等等，可以说是百元级人体工学椅的标杆。
- 推荐指数：★★★★★
- 点评：这款椅子没有头枕，腰托只能上下调节，当坐垫调至最大坐深后还是不太适合成年人使用，更推荐家里小孩使用。如果喜欢八九间的，建议加点钱升级为有头枕可调靠背的。
- 推荐指数：★★★
3. 型号：黑白调-干练款
- 点评：有午睡需求的强烈推荐这款黑白调，能实现办公室“躺平”。 但日常办公坐着在腰背的承托性上表现不佳，甚至坐上去腰还有内陷的情况。使用时建议搭配护枕和小靠枕，更舒适一点。
- 推荐指数：★★★
4. 型号：歌德利-乳胶款
- 点评：靠背向后倾斜角度大，坐下之后腰部的贴合感明显。靠背内是一层薄乳胶，靠感会相对更软，但透气性差点。头枕的支撑作用点在后脑勺，护颈效果是不错的。综合舒适度和贴合感在6款中排名前三，适合预算不高的小伙伴。
- 推荐指数：★★★★
5. 型号：联曲-竖向双背款
- 点评：联曲在靠背支撑、头枕、扶手等方面表现得还不错，但是在拆解的时候，没想到它竟然暴雷了！刚打开坐垫以为是整块海绵，撕开海绵之后发现里面夹着一层黑心棉，出现这样劣质的材质，不推荐选购！
6. 型号：卡勒维-黑白款
- 点评：卡勒维我们不推荐。在坐感上，它是垂直的靠背，没有任何贴合感，靠背的高度也不达标。扶手的长度很短，不管怎么调整都无法平拖手肘，用形同虚设来形容也不为过。
- 更重要的是，这款某多多官方店铺销量10W 的爆款人体工学椅竟然也暴雷了。我们拆解时，坐垫一剪开就是五彩斑斓的回收废料，面料内侧还黏有非常多的灰尘和脏东西。
我们耗时1个月测评的6把椅子所有相关数据，都汇总成了超级详细的表格。小伙伴可以私我领取表格。
四、总结结合科普知识和实际拆解的所有数据，西昊的综合评分更高一些。工作期间坐感舒适、贴合曲线，午睡时使用也没问题。如果有小伙伴更在意午睡时的舒适感，那黑白调比较适合。
最不推荐像卡勒维此类的十八线小作坊产品，虽然销量高，但毕竟人体工学椅的研发和制作，前期需要大量的数据支撑、调研成本很高，想要满足“坐起来”舒服不是一件容易的事。功能和价格在某种程度上是正相关的。功能越多，使用感越好的，往往价格也越贵。知名品牌做工相对更好，二三线品牌为了节约成本，势必会在用料上有所缩减。
本期文章干货满满，难道不点赞支持下？
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