吃莲子有什么禁忌（莲子有什么禁忌）

莲子营养丰富，香美可口，但是不易消化，长期吃对身体不利，身体体质差的人不建议吃莲子不可与蟹、龟类、海鲜等同吃，否则会出现不良反应患感冒、便秘及痔疮，这也不可以服用吃莲子的时候最好不要与其他食物同吃，否则会影响到莲子的营养价值，注意莲子的正确服用方法，我来为大家科普一下关于吃莲子有什么禁忌?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

吃莲子有什么禁忌

莲子营养丰富，香美可口，但是不易消化，长期吃对身体不利，身体体质差的人不建议吃。莲子不可与蟹、龟类、海鲜等同吃，否则会出现不良反应。患感冒、便秘及痔疮，这也不可以服用。吃莲子的时候最好不要与其他食物同吃，否则会影响到莲子的营养价值，注意莲子的正确服用方法。

莲子也有很多好处，吃莲子具有改善睡眠的作用。可以提高睡眠质量，并且具有强心安神的功效。身体情况允许下可以适当的吃。经常上火的人也可以煮点莲子银耳汤来喝，可以缓解上火的症状。