常吃柚子能减肥吗

能减肥柚子味道鲜美，营养丰富有大量的维生素c和矿物质，糖分含量很少，常吃柚子既能美白又能瘦身但是减肥不能只吃一样东西，会导致身体营养的缺失应该合理的膳食，多吃新鲜蔬菜和水果少吃高热量的食物平时还要经常进行体育锻炼，我来为大家科普一下关于常吃柚子能减肥吗?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

常吃柚子能减肥吗

能减肥。柚子味道鲜美，营养丰富。有大量的维生素c和矿物质，糖分含量很少，常吃柚子既能美白又能瘦身。但是减肥不能只吃一样东西，会导致身体营养的缺失。应该合理的膳食，多吃新鲜蔬菜和水果。少吃高热量的食物。平时还要经常进行体育锻炼。