80岁以上少吃三种食物

油炸类的食物不能吃 岁数大了，摄油太多，不容易消化，体内堆积大量的脂肪 很容易引发或加重三高疾病，我来为大家科普一下关于80岁以上少吃三种食物?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

80岁以上少吃三种食物

油炸类的食物不能吃。 岁数大了，摄油太多，不容易消化，体内堆积大量的脂肪 很容易引发或加重三高疾病。

腌制品类的食物不宜吃。 因为做腌菜或腊肉的过程中，要加入大量的盐，时间长了，会产生亚硝酸盐，这个物质会致癌，所以不宜食。

减少糖类摄入量。 摄糖过多，会增加老年人 早老性痴呆的风险。 也不要饮用含糖的饮料。