脂肪瘤因为带有“瘤”字很容易让人害怕，目前癌症肿瘤发病率太高，这莫不是一种难治肿瘤吧？很多人得了脂肪瘤都担心害怕这是一种严重疾病，到底脂肪瘤是什么性质的肿瘤？对人体健康危害大不大？我们今天就好好认识它。
什么是脂肪瘤？
脂肪瘤顾名思义是脂肪组织的肿瘤，注意，它是一种由增生的成熟脂肪组织形成的良性肿瘤，占体表软组织良性肿瘤的百分之八十左右。脂肪瘤可发生于任何有脂肪的部位，按数量可分为单发和多发性脂肪瘤，常见于皮下，也可见于乳腺、肠道、腹腔等部位。脂肪瘤生长缓慢，一般无不适，质软而有弹性，有一定的活动度，无红肿，无压痛，较多见于中老年人群，儿童一般较少发生。
脂肪瘤对人体有什么伤害？
脂肪瘤较小的时候，常无临床自觉症状，不痛不痒，少数患者可能伴有局部轻微疼痛。皮下浅表脂肪瘤或深部肌间脂肪瘤，如果较大时，就会明显影响患者局部活动，或伴有明显不适症状。腹盆腔脂肪瘤较小时也无明显症状，但增大到一定程度的时候，患者会出现腹胀、腹痛、腹部包块甚至反复肠套叠、肠梗阻等症状。
脂肪瘤一般发展十分缓慢，绝大多数对人体无明显影响，恶变者极少。较小的脂肪瘤（直径在一厘米以内的脂肪瘤），发展比较缓慢，无临床症状者一般无需处理。但是对于较大的单个脂肪瘤，若长在面颈部有碍观瞻，或者位于关节部位影响关节活动，可考虑外科手术予以切除（目前没有什么针对脂肪瘤的特效性药物）。尽管几率非常之低，但深部的脂肪瘤有恶变的可能，即变成脂肪肉瘤（一种软组织恶性肿瘤），所以应该严密观察，定期检查。如果生长很快或出现压迫症状，应外科手术切除并病理切片送检。
总之，脂肪瘤是一种常见的良性肿瘤，一般不需要治疗，较大时可以外科手术切除。如何避免脂肪瘤发生？一般而言，脂肪瘤发生和遗传、外伤、生活习惯有关。遗传因素无法改变，但我们要注意避免不良生活方式。工作压力过大、心情烦躁、经常生气的人；经常熬夜、想问题过多的人；过度饮酒、经常进食肥肉、动物内脏等人群容易发生脂肪瘤。因此，我们要想远离脂肪瘤，应做到以下几点：（1）多吃新鲜的水果和蔬菜；（2）不酗酒；（3）饮食规律，清淡为主，少食含高脂肪以及高胆固醇的食物；（4）多饮水；（5）适当运动；（6）保持心情愉悦；（6）注意休息。
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