有个朋友的孩子得了抑郁,听说是在学校和同学有矛盾,所以写了这篇文章,给家长说一下孩子的抑郁问题。大家好,我是家长课堂的王老师,创作不易,请求关注。对于抑郁的孩子,鸡汤文是不起作用的,陪伴与行动胜过千言万语。我们要做的、我们能做的就是以下这几件事。
一、保证睡眠。
百分之九十以上的抑郁都是睡眠障碍导致的,解决了睡眠问题,抑郁就好了一半。
所以,多数抑郁症患者需要服药,这些药并不能让心情变好,却可以让你睡眠,有了健康的睡眠,抑郁自然会得到缓解。
二、既然你无法走近孩子,就让别人走进孩子。
孩子患了抑郁,最好不要休学,因为一休学,就彻底斩断了孩子与外界的联系。而且,没有了学习任务,没有了目标,精神无所寄托,一个人在家,觉得被全世界抛弃。整天无事可做,更加胡思乱想,反倒加重了病情。
那么,孩子无法坚持去学校怎么办?
明智的家长,给孩子请了各学科家教,来家里辅导他的学习之外,还陪他聊天,像朋友式的那种聊天,没有说教和批评,只有倾听与倾诉,这样过了一年,他痊愈了,如期参加高考,因为全科一对一教学,所以他取得了不错的成绩,上了一所好大学。
三、解铃还须系铃人。
有个学生家长,采取的就是这个办法。他找到与女儿平时相处的比较好的同学,经常拿钱出来让他们请女儿吃饭、效游,女儿并不知道是自己爸爸妈妈拿的钱,以为同学们对他很好,从而抑制了不敢与同学接触的心理。
四、不留痕迹的赞美让抑郁症患者具有了存在感。
抑郁的小孩比谁都渴望别人的肯定和赞美,他们通过这些赞美获得存在感。但他们对赞美非常敏感,能够准确辨识哪些赞美是虚与委蛇,那些不真实的、肤浅的赞美让他们非常愤怒,只会收到适得其反的效果。所以,在赞美他们时,千万不要说以下这样的话:
1、你长得真帅。
2、你真聪明。
3、你真能干。
4、你真厉害。
很奇怪吧?他们希望听到这样的赞美:
1、你跑得倒挺快!
2、我都不相信,你这破嗓子还能发出这么好听的声音啊!
3、你们骗不了他的,他有点狡猾狡猾的!
4、这不用你教他,他都懂!
5、我今天才发现,你还是有点帅的嘛!
总之,你对他的赞美必须发自内心,必须牢记的是:有时认同胜过赞美!
因为认同会让他减少孤独感。
我会经常在我的公众号【家长课堂008】更新我的原创文章,主要讲些关于提升家长对于孩子教育的的思考和办法。最高境界的陪伴便是“活出孩子钦佩的样子”。欢迎友好讨论。
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