文章来源嗲妈咪上门产后修复
生下宝宝哺乳这段时间
波涛汹涌的丰满胸部是相当的性感
哪成想，好景不长
断奶后胸部急速萎缩
比怀孕前还小
对此
很多妈妈表示有同感
A：我是母乳喂养10个半月断奶的，胸部一下子缩水，孕前虽然也不大，但有弹性也均匀，断奶后，胸部又下垂，又缩水的，比原来还小了 ，刚开始还有人安慰我，说过一阵会好的，可是过去快半年了，还是老样子，快受不了了...
断奶后胸部就开始缩水变形
很多麻麻觉得是哺乳导致的
真的是这样吗
不是的哦！母乳喂养不会影响乳房原貌，而正确的喂养方式，还有利于胸部腺体发育。
产后胸部变化，主要是激素变化原因导致，在怀孕哺乳期间，雌激素提高，乳房二次发育，在断奶后，增高的雌激素开始下降，腺体逐渐减少，胸部开始变小。
胸萎缩如何改变？
1、预防“胸萎缩”日常需注意
哺乳期不爱戴文胸吗？千万不要，佩戴合适的文胸承托，注意胸部清洁，保证正确的喂奶方式，可避免造成乳头皲裂，对预防乳房变形有很大帮助。
2、哺乳期间及时疏通乳房，避免大小奶
很多妈妈发现自己大小奶很严重，很大原因就是喂偏奶，一侧乳房不通，或者胀痛，喂养次数少了，就很容易导致妈妈大小奶。
所以，发现一侧乳腺堵塞一定要及时疏通，交替喂奶。
3、不盲目节食减肥
想要胸部发育，营养要跟上，不要在断奶后去节食减肥，要多吃含维生素B和维生素E的食物，它们是调节雌激素的重要物质，比如瘦肉、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、芝麻等 。
4、常常按摩乳房
养成良好习惯，坚持每天早上起床前和晚上睡觉前，用双手按摩乳房十分钟，一段时间后就会出现效果。
5、运动丰胸
合适的运动锻炼可增强胸部肌肉的张力和韧带，托住乳房，避免下垂，比如扩胸运动、游泳等，但运动丰胸必须长期坚持，才会有效果。
除了运动饮食等方法帮助丰胸外，很多麻麻不知道的是，把握好断奶后2个月这个时期，结合专业产后胸部重塑手法，效果会非常好。
上门产后胸部重塑
激活腺体让胸部恢复坚挺紧致
采用专业的手法刺激胸部穴位经络，配合意大利原装进口精华，促进胸部腺体的二次发育，再利用专业设备，让游离的脂肪集中在胸部定型，让胸部在断奶后能够依旧坚挺饱满紧致。
做性感辣妈从胸部保养开始，不让哺乳成为美胸的终结者。
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