白内障是中老年人最常见的眼部疾病，白内障主要表现为色觉的改变、渐进性的视力下降、眼部对比敏感度下降等等，一般得了白内障之后很多人会选择手术，因为白内障手术相对来说比较简单，但是术后护理非常重要，如果术后护理不得当，很可能会造成视力恢复不明显、出现并发症等等情况，那么如何进行白内障术后的护理呢？下面这几个方法抓紧时间学起来吧！
1、洗脸洗澡时避免污水接触眼睛
白内障手术后的病人在手术之后一定要注意，洗脸的时候千万要离眼周远一点，不要将水浸湿纱布，否则很容易造成细菌感染，影响眼部恢复，还有可能造成并发症。
2、避免剧烈运动
虽然知道刚做完手术的病人不会进行剧烈运动，而且病人年龄普遍偏大，但是不排除有咳嗽哮喘等病理性因素所造成的运动，如果有这些症状，一定要及时吃药物进行控制，否则很容易引起手术伤口开裂，造成炎症。
3、注意饮食
眼睛的状况也可以通过饮食进行调理，多吃富含维生素的食物，比如说草莓、胡萝卜等等，能够帮助眼睛的恢复，为了保持大便的通畅，也要多吃一些的粗纤维的食品，比如说水果、韭菜等等，促进肠胃的蠕动，增加人体的新陈代谢。
4、禁止揉搓眼睛
白内障患者术后3个月内，一定要避免揉擦眼睛。因为白内障手术是将人工晶体植入病人眼中，这需要很长一段的适应时间，用手揉搓眼睛一方面会造成眼部感染，另一方面可能会损伤人工晶体。
5、充分休息
白内障患者术后一定要多卧床休息，眼睛本身就需要多休息，加上手术的原因，就更不能经常劳累。同时做完手术后一定要避免做摇头的动作，也不要频繁低头，平时说话也要轻声细语。因为脸部肌肉的运动能牵扯到眼部肌肉的运动，这都不利于伤口的恢复。
白内障手术后的病人，出院后不可长期待在屋子里，但是外出时短时间内无法适应外界光线，可以给病人佩戴上合适的墨镜，尽量减少阳光直射。同时要坚持口服药物和滴眼液的使用，以防术后感染。同时还要定期到医院复查，查看伤口恢复情况以及视力恢复情况。切记术后千万不能过度用眼。
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