尿酸升高会出现不少疾病,对身体的影响较大,一般尿酸高都是因为不良的生活方式,有时候和错误的用药习惯也有关系。为了避免一些疾病的出现,我们先知道尿酸升高具体会出现什么症状。
尿酸升高有信号,三种症状会提醒
症状一:出现痛风
痛风的出现和尿酸升高有关,如果尿酸太高就会有一种高尿酸血症,容易引发并发症。痛风就是其常见的并发症之一,高尿酸血症算是痛风病的一种前提,所以一定要及时控制自己的尿酸水平。
症状二:出现高血压
血尿酸如果升高,高血压的病发率也会随之升高。根据相关研究显示,在大部分高血压患者中,他们的尿酸值都会比其他人要高很多,也就是说如果控制好尿酸水平,高血压的出现也会随之降低。
尿酸升高同样也会引起肾脏疾病的出现,尿酸可直接导致肾小球机能发生病变,从而引发一些肾脏的慢性疾病,所以对尿酸过高的问题一定要引起重视。接下来我们就看看一些降尿酸的方法。
降尿酸很简单,只要做到这四点
方法一:选择合适的药物
尿酸过高是人体代谢的问题,可以咨询专业的医生,选择合适的药物来控制,一般选择的药物都是比较简单的,因为药物只能起辅助功能,不能过分依赖。
方法二:控制好自己的饮食
尿酸过高的人,一定不要吃太多发物,比如一些海鲜类的食物、动物内脏等。平时需要选择一些嘌呤含量低的东西,均衡饮食,喜欢喝酒的患者最好趁早戒酒,因为喝酒会引起嘌呤过高,也会对尿酸排出产生抑制作用,从而导致尿酸值升高。
方法三:及时检查
如果自己已经出现了关节疾病,不管自己的尿酸值以前是高还是正常水平,都要及时检查。患有关节疾病的人要多注意自己的食物,控制好尿酸。
方法四:多喝水
尿酸高的人要保持每天的饮水量,最好每天保持在一千五至三千毫升的饮水量。其实不管会不会口渴,都应该保持多喝水的习惯,这样可以增加尿酸排出的量。
尿酸高的人会有很多并发症,可能刚开始的头一两年没有异常症状,但是几年之后尿酸依然很高,那么肾脏和关节都会出现问题,到时候治疗可能会更麻烦,要想控制好尿酸,日常的饮食,和生活习惯都要做一些合理的调整。
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