《3~6岁儿童学习与发展指南》中强调了“重视幼儿的学习品质”，计划能力也是学习品质中重要的一项，大班幼儿学习跳绳这项活动是一个锻炼计划能力很好的项目，通过制订、执行跳绳计划，可培养幼儿的计划能力。幼儿在学习跳绳的过程中会遇到很多困难，本文采用观察法、访谈法、内容分析法，对大班幼儿跳绳活动进行深入研究，从而找出逐渐提高幼儿计划能力的方式和策略。
幼儿其实对“计划”并不陌生，在中班上学期班级开展了一次去植物园捉昆虫的活动，幼儿在教师的引导下，集体制订了一份“捉虫计划”。在已有捉虫计划的经验下，幼儿对“计划”有了初步的认识，明确了计划的定义，为制定跳绳计划做了铺垫。
1）阅读绘本，激发幼儿制订计划的兴趣
初次制订跳绳计划时，教师带领幼儿阅读图书《歪歪兔学跳绳》，书里介绍了歪歪兔学会跳绳的“诀窍”，还有一张歪歪兔制订的跳绳计划。兴趣是幼儿最好的老师，生动有趣的故事，让幼儿对跳绳这项运动充满了兴趣，也想赶紧学会跳绳。于是，幼儿也像歪歪兔一样为自己制订了一周跳绳计划，跳绳计划的内容包括日期、目标数量和练习时长。
2）交流讨论，丰富幼儿书写的经验
幼儿制定花样跳绳计划时，计划上只写了数量，没有注明跳绳方式，那么如何在目标中区分跳绳的方法呢？经过教师和幼儿的集体讨论，幼儿制定新计划时运用了前书写的形式，图画代替文字让跳绳计划内容更加清晰、工整。
3）及时反思，调整目标
对于目标数量的制定，幼儿也有了各自的调整。龙龙（男）给自己定了“反跳20个”的目标，虽然每天按计划坚持练习，但本阶段结束后他却没有完成自己的目标。于是，他在下一阶段的计划中把目标改成了10个，给自己降低了难度。因为没有完成目标，多多（女）决定学习另一种较为简单的新方法：跨跳。可见，在多次制定计划和练习过程中，幼儿已经能对自己的计划有一些反思，可根据实际情况做出合理调整。
1）尊重个体差异，给予针对性指导
学习跳绳初期，班里有一些能力较强的幼儿已经能够做到双脚连续跳绳，但是果果（男）双脚连续跳绳时动作不够连贯，可他认为自己已经学会了双脚连续跳，并将目标定得很高。后来全班幼儿和老师把果果的跳绳视频和已熟练掌握连续跳的小朋友的视频做对比，大家一起帮助果果找问题。通过视频的对比，果果终于发现了自己的问题，并适当降低了自己的目标。很快，他就学会了双脚连续跳绳，并达到了自己的目标，完成了自己的跳绳计划。
2）正面激励，强化计划性活动的成就感
跳绳的热情持续上升，一场元旦亲子跳绳竞赛将活动推向了高潮。彦彦（男）在竞赛前还没有掌握跳绳的技巧，对自己有些没信心，总是垂头丧气的。老师发现彦彦的情况以后，及时查看了他的跳绳计划，指导彦彦修改了他的计划。老师在计划中增加了跳绳动作分解的部分，便于彦彦更好地掌握动作要领。
修改计划以后，彦彦在自己的努力和老师的指导下终于在运动会前一天学会了跳绳。比赛结束后，虽然彦彦没有拿到金牌，但是小伙伴们都看到了他的进步，围着他说“彦彦你真棒”，并给他鼓掌，彦彦的脸上也露出了灿烂的笑容。老师也鼓励他说：“彦彦，你的计划制定得真棒！”之后，彦彦也学会了制定计划，做事不再像以前那样盲目。
家长是幼儿的第一任老师。家长与幼儿园积极配合，更有助于幼儿计划能力的培养。阿天（男）本阶段也没有完成自己的目标，他分析自己未达成计划的原因是体育锻炼时间都用来踢球了。班级开展小型座谈的时候，阿天爸爸了解到班级开展跳绳活动对幼儿计划能力培养的重要性，又听说很多小朋友都能跳到近百个，便与阿天共同制定了计划，并提醒阿天每天都按照计划执行。在爸爸的陪伴和支持下，阿天在后一阶段的练习中不仅学会了跳绳，还逐渐喜欢上了跳绳。
从第一次制订跳绳计划，到现在有三个月了。在这三个月的时间里，全班30名幼儿已全部掌握跳绳这项运动，有的可以双脚连续跳绳上百个，还有的会单脚跳、反跳、双飞、合作跳绳等。开展的跳绳活动不仅锻炼了幼儿的身体，给幼儿带来了欢乐，更培养了幼儿的计划能力和自我评价反思能力，对幼儿终身的生活与学习都是非常有意义的。
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