导语:8月,抓紧吃它,全身是宝!季节性很强,一次弄好存冰箱,从秋天吃到冬天,真香!

“人间烟火气,最抚凡人心”,柴米油盐最是平凡,简简单单却能温暖疲惫的身体,一日三餐四季,承载着烟火气的美食是最能抚慰人心的!大家好,我是你们的老朋友晓峰。时间过得可真快,转眼间,风已是秋天的味道了,一转身,夏天已成故事……

最适合陪你过冬的4种食物(8月抓紧吃玉米全身是宝)(1)

秋天是收获的季节,每年的7、8月份正是新鲜玉米上市的时候,新鲜的玉米清甜脆嫩,随手一煮就特好吃,新鲜玉米好吃但是季节性强,喜欢吃的朋友可得抓紧了。虽然现在因为有了大棚种植,几乎一年四季都有新鲜的玉米可以吃,但是老话说得好”不时不食“,也就是说吃东西要讲究时令、按季节,到什么时候吃什么东西,不管什么东西还是应季的才最营养好吃,所以每年的这个时候我都会多买一些鲜玉米囤起来,留着慢慢吃。

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说起保存玉米,很多朋友不知道应该如何保存,下面我就分享一下我常用的两种方法,简单又实用:

第一种方法,直接保存法,也就是将玉米外层的皮去掉,只留下两层内皮,再将露在外面的玉米须剪掉,处理好后不需要清洗,直接用保鲜膜包裹起来,然后放到冰箱的冷冻室保存即可。这种保存方法特别简单,但是却很占空间、不适合大量保存,放不了多少根冰箱就会被占满,所以如果玉米不是打算用来煮着吃的,不建议这种保存方法。

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第二种方法,将玉米的外皮全部去掉,玉米须也去掉,玉米全身都是宝,摘下来的嫩玉米叶和玉米须不要扔掉,用来煮水可以当凉茶喝,对身体十分有益。

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去皮、去玉米须后的玉米用擦菜板擦成玉米蓉,全部擦完后,再把它按照一次吃的量分装到保鲜袋里,封好口后再放到冰箱里冷冻保存,随吃随取,特别方便。这种保存方法也很简单,而且不占空间,20斤玉米擦完后也就装了10几小包。

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用这种方法保存的玉米蓉,平时我们可以用来煲汤或煮粥喝,特别的鲜美营养!玉米粥的做法如下:

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1.先将冰箱里冷冻的玉米蓉取出一包放入碗中,让其自然解冻;然后我们再来准备配料:取2个鸡蛋磕入碗中,完全打散后备用;再取适量的豌豆、红枣、枸杞放入温水中浸泡备用;然后取一勺玉米淀粉加入半碗清水,调成水淀粉备用。

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2.起锅加入一大碗清水,然后倒入玉米蓉,再依次放入泡软的枸杞、大枣和豌豆,再盖好锅盖开始煮,大火烧开后再继续煮5分钟左右即可。

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3.时间到了后开锅调味,加入一匙食盐即可,其它调味料就不需要加了,如果喜欢吃甜口的也可以不加盐、加上一勺白糖,然后再一只手倒入水淀粉一只手轻轻搅拌,搅至玉米粥变粘稠后转成小火,再把打散的蛋液慢慢淋入,也是一边淋入蛋液一边搅拌,烧至鸡蛋液成漂亮的蛋花后改成大火,将粥再次烧开后就可以关火出锅了,太香了!

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8月,抓紧吃玉米,全身是宝!季节性很强,一次弄好存冰箱,从秋天吃到冬天,用来熬粥喝真香!我是晓峰,一位行走在阳光里寻找美味食物的70后大叔,如果您喜欢晓峰的分享,就请帮忙转发 点赞 收藏支持一下晓峰吧,我们下期见!感谢支持!感恩遇见!

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