外脚背弧线球教学卡洛斯 暴力美学--罗伯特卡洛斯弧线球教学

大家好，今天给大家带来罗伯特卡洛斯的任意球教学

一、触球部位

用脚的这个位置踢球，位于鞋带下方，踢球时我们的脚和足球的接触面要完全穿过脚外侧

脚的中间位置触球，详见下图：

图1-触球部位

触球要领：

• 脚面绷直，脚的中间和球接触，踢球时脚外侧完全划过足球

• 鞋带所处的脚的中间部分和球接触，踢球时脚外侧完全划过足球，球会有一个侧旋，非常简单。

给大家演示一下：

图2-触球示范-01

直线助跑8-12米；

踢球脚要完全划过你的身体，完全从支撑腿前穿过，如果你是左脚就划向右侧，如果你是右脚就划向左侧。看下图示范：

图4-助跑示范

小结：离球8-12米助跑可以充分加速，可以保证你充分发力踢出完美的弧线，具体的距离要根据自己的实际情况和需要的弧度决定。

三、随球动作

随球动作，要非常流畅，跟出去，完全划过你的身体，这一点非常重要，我们看注意看下图示范：

图5-随球动作

注意看他的发力，看他动作，看他的速度，看那个曲线，慢动作看一遍：

图6-随球动作-慢

图7-侧面展示

能踢出这样的球，练习是必不可少的！接下来我们展示几组完整动作：

图8-完整动作练习-慢

图9-完整动作练习

图10-完整动作练习

图11-完整动作练习-慢

完整教学视频请关注zuqiuzhilu(足球之路)

缓慢地助跑，起脚，完美地随球动作，漂亮的进球！如果你也想提出这样漂亮的弧线球，赶紧练起来！

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