很多女性朋友都有外阴瘙痒这种疾病，这种疾病的发病率是非常多的，要想缓解以及彻底清除这种疾病，在日常生活中，我们一定要做好卫生工作。下面的文章中，专家详细讲解了外阴瘙痒应注意什么，对于女性朋友有很多的帮助，我们一起去了解了解吧。
女性出现外阴瘙痒应该注意：
1、平时穿的衣服尽量宽松透气、舒服柔软，还能吸湿，最好穿那种全棉的内衣裤、或是腈纶等化纤制品的内衣裤。
2、女性的外阴有自洁作用，每周只洗两三次就行，平时用温水清洗就可以。清洗时最好不要用肥皂、盐水或任何洗涤剂，因为药剂中含有碱性成分，过份地清洗消毒，反而会使外阴的菌群失调，导致局部发炎，使瘙痒的程度更为严重。
3、在家里可用叠厚的冷毛巾湿敷外阴，每隔3分钟就把毛巾清洗一次，不要使它变热。持续冷敷，直到阴部不再发痒为止。
4、使用卫生纸要注意方法正确，尽量保持干爽。
5、注意月经期卫生，使用合格的卫生巾。
6、避免用手搔抓、热水烫洗等刺激，防止继发感染，以免加重局部症状。
7、不要穿丁字裤，紧身的尼龙裤，或是那种比较奇怪的内裤，要多穿宽松透气的裤、裙，避免穿着紧身兜裆裤、连裤袜。避免食用辛辣刺激食物，多吃蔬菜，保持大便通畅。
8、忌酒及辛辣食物，不吃海鲜等及易引起过敏的药物。
9、化学晶刺激肥皂、避孕套、红汞等物质可因直接刺激或过敏而引起接触性皮炎、外阴神经性皮炎、外阴皮肤脂溢性皮炎，一旦出现有这些过敏的现象就会导致女性出现外阴瘙痒的情况，所以要少用。
10、注意外阴的清洁工作，皮脂、汗液、月经、阴道内分泌物、尿渍、粪渍等物质很容易导致细菌的感染以及繁殖，如果不及时清洁的话就会刺激外阴从而导致瘙痒等情况出现。
11、皮肤病变、擦伤，寻常疣、疱疹、湿疹、外阴湿疹、外阴银屑病、间质性膀胱炎等都是外阴瘙痒的常见因素，要及时治疗。
12、避免吃油炸、油腻的食物，如油条、奶油、黄油、巧克力等，这些食物有助湿增热的作用，会增加白带的分泌量，不利于病情的治疗。
外阴瘙痒应注意什么相信大家都已经知道了，女性朋友不仅要注意自己的卫生，性伴侣的卫生也一定要做好，另外内衣内裤一定要清洗干净，并做好消毒的工作，在饮食方面，不要吃油炸的食物，更不要吃有助于湿气增加的食物。而且要注意外阴的清洁工作，这些都能尽快的让我们脱离外阴瘙痒的困扰。
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