我们都知道，减肥要多喝水，还要忌一切高糖、高热量饮料，但并不是所有的小伙伴能一直坚持，抵住诱惑，毕竟白开水却是没啥味~不过，幸好，最近专家们给大家带来了好消息，除了喝水，减肥期间，还可以喝点其他的“饮料”。
据俄媒报道称，英国的《每日星报》刊登出了专家们总结的最好燃脂饮料排行前五，据了解，这些饮料不仅有助于减轻体重，而且也不需要你进行额外的体力活动。是不是很嗨皮，赶紧一起去看看吧~
Top1：绿茶
没想到绿茶居然上榜了，而且还位居榜首。众所周知，茶是具有刮油脂作用的，而绿茶中富含类黄酮和咖啡因成分，有助于加速人体的新陈代谢，进而加速体内脂肪的燃烧分解。
不过，专家也表示，茶不宜多饮，建议想要减肥的小伙伴，每天喝2-3杯绿茶即可。
Top2：番茄汁
本身番茄就是营养丰富的减脂食物之一，其含有的苹果酸、柠檬酸等有机酸成分，能帮助消化，调整胃肠功能，而果酸能降低胆固醇的含量，对减肥也是具有促进作用的。
此外，番茄属于低热量食物，所以减肥期，多喝番茄汁也是不错的选择。而且番茄里面含有番茄红素，具有抗氧化作用，既能减肥，还能美容养肤。
Top3：苹果醋
大家肯定都听过“多喝醋有益身体健康”，醋不仅能开胃促消化，更能减肥美颜。而除了食用醋之外，很多爱美人士都会常喝苹果醋，用来保持身材和美肤。
常喝苹果醋，可以使身体新陈代谢变得活跃起来，同时将体内已储存的脂肪作为能量来源，进行消耗分解。建议每天喝2-3勺即可，喝前加入适量水进行稀释。
Top4：生姜红茶水
生姜含有姜辣素，可以加速血液流动，使身体产生温热的感觉，而红茶加生姜的搭配，能够增强排泄功能，加速体内垃圾物质的排出，减肥效果明显。
Top5：白开水
因为水是脂肪燃烧的主要参与者，所以，对于减肥来说，补足水分是很重要的。专家表示，每天8杯水可以有效降低腹胀和脱水风险，加速人体的消化吸收，提升身体的新陈代谢。
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