牛顿
一、牛顿第一定律（也叫惯性定律）：一切物体在没有受到外力作用的时候，总保持静止状态或匀速直线运动状态。
牛顿第一定律的理解：
（1）牛顿第一定律是通过分析、概括、推理得出的，不可能用实验直接来验证。
（2）牛顿第一定律对任何物体都适用，不论固体、液体、气体。
（3）力是改变物体运动状态的原因，力不是维持物体运动状态的原因。
（4）运动的物体不受力时做匀速直线运动(保持它的运动状态)。
（5）静止的物体不受力时保持静止状态(保持它的静止状态)。
二、惯性：物体保持原来运动状态不变的性质；即运动的物体要保持它的运动状态，静止物体要保持它的静止状态。
1、惯性的理解：
（1）一切物体任何时候都具有惯性（静止的物体具有惯性，运动的物体也具有惯性）。
（2）惯性是物体本身的属性，惯性的大小与物体质量大小有关。质量越大，惯性越大；质量越大的物体其运动状态越难改变。惯性的大小与物体的形状、运动状态、位置及受力情况无关。
（3）惯性是一种属性，它不是力，无法作用在物体上。惯性只有大小，没有方向。
2、防止惯性的现象：汽车安装安全气襄, 汽车安装安全带；
行车系安全带
3、利用惯性的现象：跳远助跑可提高成绩, 拍打衣服可除尘。
助跑跳远
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