1、浑身乏力,尿频尿不尽

2、记忆力减退,做事没精力

3、耳鸣、头晕昏沉,关节疼痛

4、牙齿松动,食欲减退,失眠心烦

5、黑眼圈重,精神萎靡,舌淡苔少

6、脱发、白发,头发干枯

7、早衰,容易疲惫,身体抵抗力变差

8、男子障碍,女子难孕

肾精亏虚日常如何调理(肾精亏虚百病丛生)(1)

如果你有以上问题,多半是肾精亏虚了。为什么说肾精亏虚百病丛生呢,下面给大家说说。

首先从肾的本身来讲,肾是我们的先天之本,具有藏精,主水液等等作用,而这些精可不仅仅是生殖之精,而是包括血、津液、髓等等,就是我们身体的能量库,不断的给我们的身体提供物质;所以肾精足,记忆力好,体力好, 能力强。

肾精亏虚日常如何调理(肾精亏虚百病丛生)(2)

肾是肝之母,肝肾同源,肾出现问题,自然也就会影响肝,我们的肝血依赖于肾精的滋养,肾精有依赖肝血的不断补充,两者相互滋生, 所以肾精亏虚,也就会影响肝出现问题,以至于很多人出现看东西模糊,视力下降等等。

肾精亏虚日常如何调理(肾精亏虚百病丛生)(3)

肾精不足也会影响我们的脾。他们两者之间存在着“先天温养后天,后天滋养先天”的关系,脾是后天之本,能够运化水谷精微,是需要肾阳的推动温煦, 并且肾中精为有水谷的精微的培育,才能不断的充盈,所以两者相互影响。

总的来讲,当肾精亏虚,可能就意味着肝以及脾都有问题,然而宗筋缺少精、气、血的濡养,中途熄火自然也就出现。

肾精亏虚日常如何调理(肾精亏虚百病丛生)(4)

今天分享一方,帮你解决,助你如常。这个古方取自《景岳全书》只有4味药,但是肝、脾、肾同补

组成药物有:金樱子、菟丝子、煅牡蛎、茯苓

煅牡蛎,味咸,性微寒, 归肝肾之经,能够止汗涩精,化痰软坚,有研究表明能够提高能力,促进荷尔蒙的分泌

菟丝子,性辛,甘,平,归肝肾,脾经,能够补益肝肾,固精缩尿。

金樱子,味酸涩,归我们的肾、膀胱、大肠经,能够补肾温阳

茯苓,这个大家都比较的熟悉,能够健脾渗湿,对于我们的脾胃有一定的好处

肾精亏虚日常如何调理(肾精亏虚百病丛生)(5)

所以,全方不仅仅能补肾添精,还对肝脾都是有一定的调理作用,但是每个人情况不同,所以如需用药,建议在医师指导下服用。

,