家长们向往的开学季的生活应该是：
每天早上起来送孩子上学去，中午有午托的老师接去午托班，下午孩子下课后，自行回家或去晚托班。
然而，如今开学季的生活是：
上班中，接到老师的电话说孩子有一节没上，家长跟进一下。这边刚跟进完，那边老师的电话又响起，你家孩子昨天的作业没交齐！
更闹心的家长还有被孩子花掉40万卖房钱去买装备玩游戏的，辅导孩子网课作业被气到要跳河轻生的上海妈妈。
对于家有注意力不集中的孩子，这个不一样的开学季也是很闹心了。
一位老母亲的烦心事：
我儿子学习做作业注意力差，东一下西一下的。但他看电视、玩游戏注意力又好得很。
这是怎么一回事？
现在学校推迟开学，孩子在家上网课，更管不住他了！
有没有什么好办法？
比如怎么锻炼注意力？
我头发硬是焦掉了大半！
像这位妈反映的问题，在我接触到的学生中非常典型。
我们都知道注意力是所有学习行为的前提，特别是在学习知识上！
孩子足够专注，才能集中精力听课，积极动脑思考问题、记忆知识点。
但对于判断孩子怎么样才算是注意力集中，家长往往存在误区！
误区一：游戏专注=学习专注这种观念错！这是2种不同的注意力形式！
注意力分为：被动注意力和主动注意力。
- 被动注意
孩子看电视、玩游戏，就是典型的被动注意。
这是注意力的初级形式，根本不需要意志努力，孩子就能够专注了，就像“骑车下坡”一样，轻松不费劲。
还比如游戏中，画面艳丽、声音丰富、操作反馈也很简单及时。
而这种感官剌激越大，越能吸引人的被动注意，使人沉迷。
据研究调查显示：在游戏条件下2-3岁孩子注意力持续时间可达20分钟，5-6岁孩子可达到96分钟。
- 主动注意
孩子的主动注意力，是注意力的高级形式。
需要付出意志力去控制注意力，思考、学习消化吸收。就像“骑车爬坡”，费神费劲。
比如上课要集中注意力：
- 眼睛看着老师；
- 耳朵注意听老师的一字一句；
- 手要动起来做笔记，记录重点；
- 小脑袋也要动起来，积极思考问题；
随着孩子从低年级到高年级、知识的不断深入，需要孩子有相匹配的主动注意力，这样才能跟上学习的步伐。
如果孩子在幼小的时候，被动注意被过度开发，就会影响到他主动注意能力的发展。
所以我们经常看到有的孩子，玩游戏的时候全神贯注，但是学习的时候却没精打采的。
影响孩子注意力的因素，除了前面讲到的电子产品的过度使用，还有病里上的（如注意力缺陷多动障碍）、铅中毒、以及感统失调、家庭教养的问题。
比如家长过多地干扰，影响了孩子的高效持久注意力的形成。
孩子注意力不集中，小动作多，如果屡教不改、老师也经常反映、孩子学习成绩下降明显等，建议尽早及时到专业的医院筛查评估。
孩子注意力差有没有什么方法锻炼提升?
孩子的注意力是可以培养提升的！
训练不在于多，而在于坚持循序渐进。
下面给大家分享8个注意力训练小游戏，让家长在这个特别的开学季里，在家带着孩子提升注意力。
一、迷宫滚球材料：废纸箱、若干个卫生纸筒、小玻璃球、胶水
为了增加游戏的难度，家长可以在纸筒上标记出不同的色彩标记，指令孩子操控小球进入不同色彩的纸筒。
孩子在听家长的指令进行操作时，不仅提升了手眼协调能力，也能锻炼听知觉能力。
玩法：
让孩子用乒乓球拍托乒乓球，连续颠球（或边颠球边走直线），尽量不让乒乓球掉下来。
在颠球的过程中加强了孩子的手眼协调，同时为了不让乒乓球掉下，孩子时刻警惕，保持专注。
玩法：用电筒随意照任何一点，请孩子追踪光点拍打。
这个游戏能锻炼孩子的身体协调、学会快速反应及手眼协调能力。
训练孩子的前庭，促进手眼协调能力和双手的协调运动能力。
方法：距离墙30-50厘米，身体趴在地上，双臂和头抬起，不碰地，对墙推球弹回。
要求：
4岁以下，每次做2组，每组50个；
4-6岁，每次做4组，每组50个；
6-9岁，每次做6组，每组50个；
9-12岁，每次做6-8组，每组50个。
完成一组，可按摩脖子10秒。
玩法：
在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面。
以最快的速度从1数到25,要边读边指出，同时计时。
寻找目标数字时，注意力是需要极度集中的。把这短暂的高强度的集中精力过程反复练习，大脑的集中注意力功能就会不断的加固，提高。注意水平越来越高。
备注：根据孩子情况，填写数字1-9、1-16、1-25,逐渐将数字扩展。
方法：
制作一张青蛙旅游路线图，让孩子圈出青蛙沿着地图行走，吃了多少个红色或者绿色的点。
通过视线移动、红绿颜色辨别等，训练孩子注意力的转移能力。
玩法：
家长说出一个词，让孩子做出与这个词意思相反的动作。
比如：向前一步走，那就做向后一步退。
可以家长和孩子轮流发布口令。
这样的游戏，不仅有利于孩子对于反义词的理解，还能够提高孩子的听觉注意力水平。可破除思维的定式和思维惯性。
玩法：
把一些扑克牌沿着中线剪成两半，所有的扑克牌背面朝上。让孩子一次翻开其中两张，如果是一样的，可以取出来。如果牌不同，则翻回去，游戏继续。直到所有的牌配对成功。
孩子需要记住每一张牌是什么，才能快速通过游戏。这个游戏也很适合锻炼他们的注意力广度。
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