家长们向往的开学季的生活应该是:

每天早上起来送孩子上学去,中午有午托的老师接去午托班,下午孩子下课后,自行回家或去晚托班。

然而,如今开学季的生活是:

上班中,接到老师的电话说孩子有一节没上,家长跟进一下。这边刚跟进完,那边老师的电话又响起,你家孩子昨天的作业没交齐!

更闹心的家长还有被孩子花掉40万卖房钱去买装备玩游戏的,辅导孩子网课作业被气到要跳河轻生的上海妈妈。

对于家有注意力不集中的孩子,这个不一样的开学季也是很闹心了。

一位老母亲的烦心事:

我儿子学习做作业注意力差,东一下西一下的。但他看电视、玩游戏注意力又好得很。

这是怎么一回事?

现在学校推迟开学,孩子在家上网课,更管不住他了!

有没有什么好办法?

比如怎么锻炼注意力?

我头发硬是焦掉了大半!

家长带孩子玩的游戏(家长可在家带孩子玩这8个游戏)(1)

像这位妈反映的问题,在我接触到的学生中非常典型。

我们都知道注意力是所有学习行为的前提,特别是在学习知识上!

孩子足够专注,才能集中精力听课,积极动脑思考问题、记忆知识点。

但对于判断孩子怎么样才算是注意力集中,家长往往存在误区!

误区一:游戏专注=学习专注

这种观念错!这是2种不同的注意力形式!

注意力分为:被动注意力和主动注意力。

家长带孩子玩的游戏(家长可在家带孩子玩这8个游戏)(2)

孩子看电视、玩游戏,就是典型的被动注意。

这是注意力的初级形式,根本不需要意志努力,孩子就能够专注了,就像“骑车下坡”一样,轻松不费劲。

还比如游戏中,画面艳丽、声音丰富、操作反馈也很简单及时。

而这种感官剌激越大,越能吸引人的被动注意,使人沉迷。

据研究调查显示:在游戏条件下2-3岁孩子注意力持续时间可达20分钟,5-6岁孩子可达到96分钟。

家长带孩子玩的游戏(家长可在家带孩子玩这8个游戏)(3)

孩子的主动注意力,是注意力的高级形式。

需要付出意志力去控制注意力,思考、学习消化吸收。就像“骑车爬坡”,费神费劲。

比如上课要集中注意力:

随着孩子从低年级到高年级、知识的不断深入,需要孩子有相匹配的主动注意力,这样才能跟上学习的步伐。

如果孩子在幼小的时候,被动注意被过度开发,就会影响到他主动注意能力的发展。

所以我们经常看到有的孩子,玩游戏的时候全神贯注,但是学习的时候却没精打采的。

家长带孩子玩的游戏(家长可在家带孩子玩这8个游戏)(4)

影响孩子注意力的因素,除了前面讲到的电子产品的过度使用,还有病里上的(如注意力缺陷多动障碍)、铅中毒、以及感统失调、家庭教养的问题。

比如家长过多地干扰,影响了孩子的高效持久注意力的形成。

孩子注意力不集中,小动作多,如果屡教不改、老师也经常反映、孩子学习成绩下降明显等,建议尽早及时到专业的医院筛查评估。

家长带孩子玩的游戏(家长可在家带孩子玩这8个游戏)(5)

孩子注意力差有没有什么方法锻炼提升?

孩子的注意力是可以培养提升的!

训练不在于多,而在于坚持循序渐进。

下面给大家分享8个注意力训练小游戏,让家长在这个特别的开学季里,在家带着孩子提升注意力。

一、迷宫滚球

材料:废纸箱、若干个卫生纸筒、小玻璃球、胶水

为了增加游戏的难度,家长可以在纸筒上标记出不同的色彩标记,指令孩子操控小球进入不同色彩的纸筒。

孩子在听家长的指令进行操作时,不仅提升了手眼协调能力,也能锻炼听知觉能力。

家长带孩子玩的游戏(家长可在家带孩子玩这8个游戏)(6)

二、手托乒乓球

玩法:

让孩子用乒乓球拍托乒乓球,连续颠球(或边颠球边走直线),尽量不让乒乓球掉下来。

在颠球的过程中加强了孩子的手眼协调,同时为了不让乒乓球掉下,孩子时刻警惕,保持专注。

家长带孩子玩的游戏(家长可在家带孩子玩这8个游戏)(7)

三、追逐星光

玩法:用电筒随意照任何一点,请孩子追踪光点拍打。

这个游戏能锻炼孩子的身体协调、学会快速反应及手眼协调能力。

家长带孩子玩的游戏(家长可在家带孩子玩这8个游戏)(8)

四、趴地推球

训练孩子的前庭,促进手眼协调能力和双手的协调运动能力。

方法:距离墙30-50厘米,身体趴在地上,双臂和头抬起,不碰地,对墙推球弹回。

要求:

4岁以下,每次做2组,每组50个;

4-6岁,每次做4组,每组50个;

6-9岁,每次做6组,每组50个;

9-12岁,每次做6-8组,每组50个。

完成一组,可按摩脖子10秒。

家长带孩子玩的游戏(家长可在家带孩子玩这8个游戏)(9)

五、按顺序找数

玩法:

在一张有25个小方格的表中,将1-25的数字打乱顺序,填写在里面。

以最快的速度从1数到25,要边读边指出,同时计时。

寻找目标数字时,注意力是需要极度集中的。把这短暂的高强度的集中精力过程反复练习,大脑的集中注意力功能就会不断的加固,提高。注意水平越来越高。

备注:根据孩子情况,填写数字1-9、1-16、1-25,逐渐将数字扩展。

家长带孩子玩的游戏(家长可在家带孩子玩这8个游戏)(10)

六、旅行青蛙

方法:

制作一张青蛙旅游路线图,让孩子圈出青蛙沿着地图行走,吃了多少个红色或者绿色的点。

通过视线移动、红绿颜色辨别等,训练孩子注意力的转移能力。

家长带孩子玩的游戏(家长可在家带孩子玩这8个游戏)(11)

七、反口令

玩法:

家长说出一个词,让孩子做出与这个词意思相反的动作。

比如:向前一步走,那就做向后一步退。

可以家长和孩子轮流发布口令。

这样的游戏,不仅有利于孩子对于反义词的理解,还能够提高孩子的听觉注意力水平。可破除思维的定式和思维惯性。

家长带孩子玩的游戏(家长可在家带孩子玩这8个游戏)(12)

八、扑克牌配对

玩法:

把一些扑克牌沿着中线剪成两半,所有的扑克牌背面朝上。让孩子一次翻开其中两张,如果是一样的,可以取出来。如果牌不同,则翻回去,游戏继续。直到所有的牌配对成功。

孩子需要记住每一张牌是什么,才能快速通过游戏。这个游戏也很适合锻炼他们的注意力广度。

家长带孩子玩的游戏(家长可在家带孩子玩这8个游戏)(13)

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