【导读】月经是女性朋友一种正常的生理现象，一般是发生在具有生育能力的女性身上月经的周期受很多因素的影响，饮食、压力、遗传等都可能产生影响最后部分朋友就发现者自己的月经发生不正常了，月经一直不来，那这是什么情况呢？面对这种情况又该怎么办呢？，我来为大家科普一下关于月经常见的常识?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!
月经常见的常识
【导读】月经是女性朋友一种正常的生理现象，一般是发生在具有生育能力的女性身上。月经的周期受很多因素的影响，饮食、压力、遗传等都可能产生影响。最后部分朋友就发现者自己的月经发生不正常了，月经一直不来，那这是什么情况呢？面对这种情况又该怎么办呢？
月经不来吃什么
月经对于每个女性朋友都是不陌生的，因为每一个月月经都会按时来与我们作伴。但是有的时候发现自己到了周期了，而月经却还是迟迟不来。那么有没有什么饮食可以帮助我们？月经不来的时候吃什么会有帮助呢？
1. 益母草汁粥
首先把准备好的益母草汁加上藕汁以及生姜汁，再加上几滴蜂蜜，然后将大米煮成粥，待米粥熬好以后，再把调好的益母草汁都能够倒入粥里面，搅拌后再炖上几分钟就可以食用了。
益母草汁粥的主要功效就是滋阴养血和调理月经周期。月经不来大多时候都是因为月经不调造成的，而这款食物刚好适用于女性的月经不调等，还有一点需要注意的是在食用这款食物的时候不宜加入葱和韭菜。
2. 清肝调经汤
把准备好的食物益母草、白芍、山栀、勾藤等，放入锅里里面开始熬制成汤，然后直接食用就可以了。这款食物的功效除了有清肝解郁和化瘀等疗效以外。，对于月经推迟或者月经提前以及月经量过多的等情况都有治疗作用。
3. 豆豉羊肉汤
准备好豆豉和羊肉，然后把羊肉和豆豉放入锅中煮熟制烂以后，接着加入调料就可以食用了，这款食物最好是坚持食用一周才会产生疗效。豆豉羊肉汤的功效主要就是具有给身体散寒等功效，月经不来很大的原因都是因为身体的寒性太大，刚好羊肉就可以祛除寒气，帮助月经早日到来。
月经不来有哪些原因
月经很多时候都是衡量一个女性的身体健康状况，但月经迟迟不来的时候，很可能是因为你的身体出了毛病才导致的。那么究竟有哪些原因会导致月经不来呢？
1. 怀孕导致
我们都知道怀孕以后最明显的症状就是月经不来。因此对于有性生活的女性来说，如果自己的月经在正常周期推迟7天以后还没有到来，就可以选择用早孕测纸选择测试，判断自己月经不来的原因是否是因为怀孕导致的。
2. 药物副作用
很多药物都是有副作用的，如果在月经来前服用减肥药或者避用药等副作用比较大的药物，就有可能导致女性朋友的内分泌出现紊乱，然后出现月经推迟不来的情况。
3. 手术导致
如果在月经前进行过手术，手术对于月经也是有影响的，例如宫腔手术等，就会导致淤血残留在子宫里面，导致月经不来或者月经推迟的情况。
4. 病理因素
当身体出现毛病的时候，也会导致出现月经不来。例如垂体肿瘤、卵巢早衰或者是子宫出现问题的时候都会导致。
5. 其他因素
除了上面说到的几点因素以外，当你近期的精神压力过大或者是生活作息不好或者是饮食不当等，这些因素也是会影响到月经周期的，所以也有可能导致月经不来。
月经不来怎么办
月经不来有的时候是因为近段时间休息不好而导致的，也有可能是因为疾病导致的，不管是哪一种原因，对于月经不来的人来说都是一种折磨。此刻她们最想的也是希望自己的月经早日到来，避免自己担心受怕。那当月经不来的时候我们应该怎么办呢？
1. 测怀孕
当月经不来的时候，我们首先就需要测试自己是否怀孕，对于如果是怀孕导致的月经不来，那么大家就不必担心，因为这是怀孕以后的正常现象。测怀孕的方式可以选择自己用验孕棒或者是早孕试纸检测怀孕，也可以去医院做b超等方式来检测怀孕 。
2. 疾病治疗
当发现自己月经不来是因为疾病导致的时候，首先就需要先到医院做一个详细的身体检查，找出月经不来的具体原因，然后发现疾病以后，立即积极的接受治疗。
3. 饮食调节
当是因为饮食出现月经不来的时候，就需要注意日常的饮食问题，保证自己的饮食健康和营养均衡，养成一个良好的饮食习惯，在平时的时候也可以多吃补血和补铁的食物，例如红枣和猪肝等，但是要避免吃生冷和刺激的食物。
4. 情绪调节
如果是精神压力大而导致月经不来的时候，就需要注意控制自己的情绪，保持一个良好的心理状态，减少忧郁或者是焦虑的负面情绪，学着放松心情等。
月经不来是不是怀孕了
如果自己的月经周期一直是正常的，但是最近自己的月经周期却被打乱，这个月迟迟不见月经的到访。大多数人的第一念头都是是否怀孕了。要知道，怀孕最明显的症状就是停经，那究竟月经不来是不是怀孕了呢？
怀孕后最明显的症状就是出现停经的情况，但是不代表月经不来一定就是怀孕了。当自己以前的月经周期一直是正常的时候，这次月经在正常周期以后都还没有来，可以考虑是否是怀孕的因素，因此可以选择用验孕棒或者去医院检查是否怀孕。特别是在月经推迟7天以后，就更需要注意是否是怀孕了。
所以说月经不来不一定代表是怀孕，但是也不排除怀孕的可能。这就需要我们具体的情况来进行具体的分析了。在排除不是怀孕的可能以后，再来检查自己月经不来的具体原因。然后在找出月经不来的原因以后，再配合治疗。
三个月月经不来的危害
月经推迟一周不来算正常情况，月经推迟一个月不来可能是因为最近压力太大，导致内分泌紊乱而出现月经不调的情况。但有的朋友发现自己已经足足三个月没有来月经了，内心也是十分的害怕。究竟三个月不来月经有危害呢？都有哪些危害呢？
1. 引发不良情绪
长时间的月经不来首先就会导致女性出现焦虑的情况，因为会时不时的担心自己的月经问题。而且长时间的月经不来可能就预示着女性的卵巢出现早衰的情况，当卵巢功能出现问题的时候，就会产生情绪暴躁或者是抑郁不安的情绪，有的女性甚至会出现更年期一样的情况。
2. 诱发妇科疾病
月经实际上是女性的子宫内膜脱落或者是身体一些杂质的分泌物，也就是说排除的月经相当于是人体所废弃的，如果月经长期不来，这些废弃物质就会推挤在女性的子宫里面，最后可能就会导致妇科疾病等。
3. 导致不孕
女性排卵的前提就是女性的月经属于正常状态，如果月经长期不来，那么排卵和卵子的质量都会受到影响，如果不及时治疗月经不来的情况，严重的可能就会导致女性出现不孕的情况。
