有很多朋友晚上频繁起床排尿，有的一晚上六七次或者一个小时起来一次，甚至伴有一些：小便清长，四肢冰冷，食欲不振，神疲乏力，腰膝酸软，舌淡胖苔白等这症状，这种是什么情况呢？
肾阳虚有什么症状呢？
1：腰膝酸软冷痛：出现腰痛，膝酸软、四肢泛力、手脚冰冷等症状。这是由于人体的肾阳虚所导致的人体的血亏血虚，从而不能促使人体的血液循环畅通，以及影响人体的骨骼的造血功能。
2：神疲乏力：肾阳虚患者在平时会感觉到神疲乏力和精神不振，会很容易疲劳，而且会畏寒怕冷。
3：肢体浮肿：肾阳虚会出现浮肿的现象，特别是下肢的浮肿，由于人体的腰以下的水液内停，会导致肌肤的水肿。
4：小便异常：尿频尿急也是肾阳虚的常见症状。
5：性功能减退：最常见的症状就是性功能减退，会出现阳痿和早泄等性功能障碍的健康问题。
阳虚体质的人可在食补上吃些葱、姜、蒜、韭菜、胡椒等甘温益气的食物，少吃西瓜、黄瓜、梨等生冷寒凉的食物。
肾虚有阴虚、阳虚之分，各种药材里面也有寒、热、温、凉之分，进补前一定要弄清楚到底适不适合，否则适得其反。
