生核桃可以直接吃吗

可以生核桃可以直接吃，通常情况下，核桃生吃及煮粥、炒熟吃都可以核桃生吃和熟吃，成分可发生一些变化，产生的作用具有一定差异，生核桃直接吃有助于补脑，烹饪熟后吃有助于补肝肾，建议可根据自身需求选择食用方式，我来为大家科普一下关于生核桃可以直接吃吗?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

生核桃可以直接吃吗

可以。

生核桃可以直接吃，通常情况下，核桃生吃及煮粥、炒熟吃都可以。核桃生吃和熟吃，成分可发生一些变化，产生的作用具有一定差异，生核桃直接吃有助于补脑，烹饪熟后吃有助于补肝肾，建议可根据自身需求选择食用方式。