抛投是在防守者较紧的时候,在行进中采取低手或者高手向上抛出比较高的弧度,然后攻击篮筐。抛投一般是小个子面对大个子球员时采用的一种投篮手段。主要是利用自己的移动使对方也在移动而无法跳起封盖，且因为弧线高，本身就不易封盖。因为它主要要求手感的把握，是在长期的锻炼中养成的。抛投是一项比原地投篮更有难度的技术，掌握好抛投就要掌握好移动与出手的时机。
抛投分为两种：一种是单腿起跳抛投，另一种是双腿起跳抛投：如图
下面我们先来看单腿起跳的技术动作要领：
大家注意抛投的手型最关键是要柔和，不建议用手腕抛球，因为手腕抛球球会很难得到控制，容易投偏，而且出手速度比较慢。比较好的手型应该是用手臂向上推，尽量推高的地方，同时手指将球拨出（注意，是手指）。在看腿型和运动过程中的变化，突破破时压低重心，注意球的保护。等过了防守者以后，接近篮筐，减速，垂直向上跳，身体要保持平衡。
下面我们来看双腿起跳抛投：
双腿起跳抛弃和单腿的技术要领是一样的，但是其实要掌握抛投有稳定命中率是很难的，但这是小个子面对大个子防守的绝佳攻击手段！就算在NBA掌握的很好的球星也不多。大家加紧练习吧。接下来我们看看联盟的抛投高手的精彩表演。
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托尼-帕克 抛投可是帕克的成名绝技
2.克里斯-保罗
3.德里克-罗斯
好了，小编要准备休息一下眼睛了。谢谢大家观看收藏。
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