本文作者:武汉科技大学附属天佑医院)最近天气寒冷,血管收缩,导致许多合并慢性病的病人脑部缺血缺氧加重,从而频发脑梗塞。对这样的患者,治疗固然重要,但是日常生活的饮食护理更重要。

健康饮食 营养均衡

对这类人群,建议每日摄入的五类食物:谷豆类、动物性食物、蔬菜水果、油、糖和盐。

脑梗患者可以吃什么东西(脑梗患者吃什么)(1)

确保足够蛋白质

每天1个鸡蛋,2杯牛奶(400ml),半两豆制品,和适量肉类(禽肉水产品为主)。

保证高纤维及维生素摄入

每天食用约半斤蔬菜(最好选择深色叶类蔬菜和根茎)和新鲜水果2两左右

脑梗患者可以吃什么东西(脑梗患者吃什么)(2)

适量增加谷类食物

如燕麦、大米、土豆、玉米等,保证人体的基本能量供给,维持人体的基本功能。

少量多次饮水

每天至少喝1500ml白开水,为身体提供充足的水分,保持粘膜湿润和身体环境稳定。

根据时节调整饮食结构

刚过大寒,是我国大部分地区最寒冷的时候,应该顺应自然规律,根据时节变化适当调整饮食结构,合理进补牛羊肉等热性食物,增强体内热量,以达到防病强身得作用。

脑梗患者可以吃什么东西(脑梗患者吃什么)(3)

规律生活必不可少

在合理膳食的同时,应禁烟禁酒、适当锻炼,保持生活规律,适当偷偷懒,不要起太早,老人在太阳升起后起床为佳,劳逸结合,缓解紧张情绪,减轻心理压力。

通过这些方法,结合规范的治疗手段,相信脑梗患者的生活质量将会显著提高。

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