十年沉淀只为做最专业的自己(做最好的自己干货精华)(1)

《做最好的自己》由知名科技大佬、投资大佬、“创新工坊”创始人李开复著,首次出版于2005年,已经是一本旧书了。当年最早一批受益于本书的学生,很多可能已是行业领袖精英。经得起岁月考验的往往是最好的,17年后看这本书,除了部分案例事实因为时间原因停留在当年之外,没有任何落伍的观点,放在今天也依然十分受用,值得处于迷茫中的学生和职场人借鉴。今天,我就带大家一起来提炼出本书中的干货,无须通读本书,即可获得最精华的内容。

本书的核心内容即“成功同心圆”,如下图:

十年沉淀只为做最专业的自己(做最好的自己干货精华)(2)

成功同心圆

这里“价值观”作者强调第一价值观是“诚信”,基于诚信的价值观都是有益的,反之则有害。

价值观外面第一圈是“态度”,即积极、同理、自信、自省、勇气、胸怀;

价值观外面第二圈是“行为”,即追寻理想、发现兴趣、有效执行、努力学习、人际交流、合作沟通。

此外作者指出,成功同心圆的每一部分都是相互联系、相辅相成,需要在完整和均衡的基础上用智慧选择成功。

由于以上干货较多,让大家慢慢消化,我们今天先来看第一圈也就是“态度”的干货内容:

一、积极主动

(一)变得积极主动的7个步骤:

  1. 拥有积极主动的态度,乐观面对人生
  2. 远离被动的习惯,从小事做起
  3. 对自己负责,把握自己的命运
  4. 积极尝试,邂逅机遇
  5. 充分准备,把握机遇
  6. 积极争取,创造机遇
  7. 积极地推销自己

(二)远离被动习惯的5个建议:

  1. 不要盲目听信人言,应冷静分析,积极求证
  2. 不要让事情找上你,应主动对事情施加影响
  3. 不要习惯性地同意或追随别人,应学会有主见
  4. 不要说“我办不到”,要积极尝试
  5. 用语言有意识地训练自己

(三)积极语言训练法

  1. 用一整天时间,倾听自己以及四周人们的语言,注意是否有“但愿”、“我办不到”或“我不得不”等字眼出现。
  2. 依据过去的经验,设想一下,自己近期内是否会遭遇一些令人退缩逃避的情况?这种情况在你自己的影响范围之内吗?你应该如何本着积极主动的原因加以应对?请在脑海中一一模拟。
  3. 从工作或日常生活中,找出一个令你倍感挫折的事情。想一想,它属于哪一类,是可以直接控制的事情,还是可以间接控制的事情,抑或根本无法控制的事情?然后在自己的影响范围内寻找解决方案并付诸行动。

(四)遇到困难应有的思路:

  1. 有没有别的解决方案?
  2. 能否将问题分解开来,一步一步地解决?
  3. 是否需要先提高在某方面能力,再回过头来解决这个问题?

十年沉淀只为做最专业的自己(做最好的自己干货精华)(3)

二、同理心

(一)同理心6原则:

  1. 我怎样对待别人,别人就怎样对待我;
  2. 想他人理解我,就要首先理解他人。将心比心,才会被人理解;
  3. 别人严重的自己,才是真正存在的自己。学会以别人的角度看问题,并据此改进自己在他们眼中的形象;
  4. 只能修正自己,不能修正别人。想成功地与人相处,让别人尊重自己的想法,唯有先改变自己;
  5. 真诚坦白的人,才是值得信任的人;
  6. 真情流露的人,才能得到真情回报。
三、自信

(一)获取自信的6个步骤:

  1. 尊重自己,鼓励自己;
  2. 赞美自己,从潜意识做起;
  3. 用言行激发自信;
  4. 从成功中获得自信,从失败中增加自觉;
  5. 制定具体目标,由自觉达到自信;
  6. 发挥优势,放飞自我。

(二)赞美自我的潜意识训练法:

  1. 内心夸奖自己:

2.面对困难时,尝试让语言充满自信:

(三)增强自信的4步训练法:

  1. 只要是你认可的想法,就是你的想法,你完全有能力和有机会表达出来,不要未经判断就盲目接受他人的立场;
  2. 在与别人交换意见时,不可以在原则问题上让步,不可以随意同意不符合自己原则的事;
  3. 有想法时,一定要表达出来,自我表现是对自己最好的鼓励;
  4. 学会有效的表达方式,包括多用有力的词语;善于用停顿、强调和音量表达重点信息;主动与对方目光接触;不随便被打断;在最短时间内让对方获得最重要的信息。
四、自省

(一)如何从错误中成长,培养自省的态度和勇气

  1. 勇于承认错误,主动接受批评;
  2. 不断追求进步,“足够好是不够的”;
  3. 听取他人意见,接受“良师”指点;
  4. 事后认真反省,努力改变自己。

(二)如何培养自省习惯

  1. 准备一个本子和一支笔;
  2. 每月第一天记下:

3.按计划实施,每月最后一天:

五、勇气

(一)如何拥有勇气

勇气就是在挑战面前勇往直前,永不言败的精神力量。

4种最重要的勇气:

(二)驱散失败阴影5步骤

  1. 要勇于承担责任,不要麻醉自己;
  2. 要从错误中学习,避免再犯;
  3. 原谅自己,在与亲友的沟通中获得快乐;
  4. 从失败中积累经验,以便对自己的价值观有正确理解;
  5. 坦然面对,帮助别人。
六、胸怀

(一)有胸怀的表现

  1. 务实:接受自己无法改变的人和事,为自己而生活,而不是怨天尤人;
  2. 宽恕:善于发现他人优点,有肚量容忍他人缺点,宰相肚里能撑船;
  3. 自律:懂得控制自己的情绪,不被情绪左右做出过激或错误的行为;
  4. 尊重:允许别人表达或保留不同意见,“我不同意你,但我支持你”;
  5. 涵养:荣辱不惊,置得失于度外,不因一时一地的利益或一人一事的欲求而自乱方寸。

(二)需要接受哪些无法改变的事实

  1. 接受父母;
  2. 接受环境;
  3. 接受自己。

(三)如何为自己生活

  1. 为了自己的快乐、兴趣和人生目标而努力,不活在别人的价值观中;
  2. 善于发现自己的兴趣和特长,不断超越自己,在属于自己的道路上追求成功;
  3. 当因自身努力(而非态度)不能足够好时,坦然接受并及时调整。

(四)如何培养宽容心态

  1. 做出决定前,弄清基本事实;
  2. 即使是对方的错,也要设法宽恕对方,将谈话或工作推进下去;
  3. 不要用别人的错误惩罚自己,不要因此而让自己不快乐。

《做最好的自己》这本书前半部分关于价值观和态度的干货就分享到这里,下一篇将继续分享“行为”的干货,敬请期待!

,