夏季时节，脚气复发，瘙痒难耐，真是恼人。3步教你搞定：
一、换新。消毒所有的鞋子或是换鞋，隔绝病原。
二、泡脚。用泡足剂，主要成分是水杨酸，浸泡双足，去除真菌赖以生存的环境。
三、涂药。配合局部抗真菌药彻底消灭。
通过以上3步，基本可以达到根治的目的。如有特别顽固的，可以在20天后重复上述3步，就可以解决问题。
“脚气“，医学术语为“足癣”，是由真菌生长，从而产生的系列症状，主要以痒及皮肤损坏为特点。
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足癣有3个特点：
一、发病率高，人群中高达40%的足癣患者。
二、传染性极强，穿一次患有足癣人的鞋子，或是赤脚走在公共浴室沾有真菌的地上，即可感染。自身不同部位也可相互感染。
三、易复发及再感染率高。一遇夏天足部汗多或是免疫力降低等情况就会复发。经过治愈的也容易再感染。
所以，足癣也是个磨人精。大家一定要重视，按照以下步骤根除：
第一步，做好准备，换新鞋。把夏天常穿的鞋袜都扔了吧。跟真菌们说拜拜的时候到了。如果不舍得，可以用84消毒液浸泡或是暴晒进行消毒。84消毒液，使用时有效浓度为0.2%-0.5%,就是1000ml水里加入2-5ml原液，此物刺激性很大，注意带手套、口罩进行操作。
第二步，买好水杨酸制剂，比如珊瑚藓净（绝对不是广告，只是经验，之前用过）。这个洗剂是绿色的，很好看的颜色，但是味道极臭。按照说明书应用即可。一定要选好场地及时机再使用，避免影响他人。它的作用是杀菌、止痒，它能渗透皮肤病溶解皮肤角质，使表皮脱落一层。这样真菌就无法附着，缺乏了赖以生存的温床，再配合用药就容易被消除。珊瑚癣净应用注意事项：1、不可口服，皮肤破损处应用会很刺激疼痛；2、宜用温水；3、过敏体质应用什么药物之前均需局部试用，观察反应之后再继续。
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第三步，在皮肤感染的部位涂抹抗真菌制剂，唑类的均可（比如达克宁），双重作用，应用时间要长，经过第二步一般用药1周即可。记住穿新鞋新袜或是消毒过的鞋袜，保持足部透气，注意卫生。
经过以上三步，就能基本根除，如有顽固的，20天以后重复一次。
为了预防，还需注意个人卫生，洗浴后，及时擦干趾间，保持足部清洁干燥，穿吸汗的袜子。切记不要在公共场所与他人共用日常生活用品，如指甲刀、拖鞋、浴盆及浴巾等。
被传染上足癣，不要担心，3步搞定：
一、换新
二、泡脚
三、涂药
以上三点，你记住了吗？试试吧。
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声明：本文在于普及医学常识，不能作为诊疗依据。
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