酸辣鸡杂是用鸡杂制作的一道家常菜。是一种流行于四川、湖南、贵州一带的家常菜。鸡杂,即包括鸡心、鸡肝、鸡肾、鸡肠等,鲜美可口,且有多样营养素。中医认为它们皆有助消化、和脾胃之功效。合而为汤,能健胃消食、润肤养肌。

香辣鸡杂是怎么烧的(酸辣鸡杂这种做法)(1)

用料:

泡椒15个、鸡精1勺、鸡胗400克、酱油2勺、小米辣、盐、榨菜1个、蒜苔1把、十三香1勺、香叶随手N片

做法步骤:

1.已经煮过一遍水,洗净切片后重新过一次水。

香辣鸡杂是怎么烧的(酸辣鸡杂这种做法)(2)

2.加入酱油,香叶,十三香。

香辣鸡杂是怎么烧的(酸辣鸡杂这种做法)(3)

3.把香料煮入味。

香辣鸡杂是怎么烧的(酸辣鸡杂这种做法)(4)

4.榨菜一个,切丁,不要太细,粗一点更加爽口。

香辣鸡杂是怎么烧的(酸辣鸡杂这种做法)(5)

5.切丁后,一定要多用水洗几遍,把盐水退掉一些。

香辣鸡杂是怎么烧的(酸辣鸡杂这种做法)(6)

6.袋装的小米椒,我把里面的水都倒掉了,切碎备用。

香辣鸡杂是怎么烧的(酸辣鸡杂这种做法)(7)

7.全部材料准备好,备用。

香辣鸡杂是怎么烧的(酸辣鸡杂这种做法)(8)

8.油热下锅爆鸡胗。

香辣鸡杂是怎么烧的(酸辣鸡杂这种做法)(9)

9.加入蒜苔辣椒一块翻炒,这些材料都没有盐,到一起炒一会,加入盐。

香辣鸡杂是怎么烧的(酸辣鸡杂这种做法)(10)

10.加入小米椒和榨菜,放酱油调色。小米椒里的水我倒掉了,加白醋,鸡精,翻炒均匀。

香辣鸡杂是怎么烧的(酸辣鸡杂这种做法)(11)

11.一道好吃又下饭的酸辣鸡杂就完成啦。

香辣鸡杂是怎么烧的(酸辣鸡杂这种做法)(12)

技巧总结:

1.鸡杂要清洗干净。

2.榨菜和小米椒都有盐,所以在后面加入。

食用功效:

1.酸辣鸡杂口味酸辣、驱风散寒、开胃健胃、补肝明目、温中下气。

2.酸辣鸡杂,辣椒具有通经活络、活血化瘀、驱风散寒、开胃健胃、补肝明目、温中下气、抑菌止痒和防腐驱虫等作用。辣椒含有人体必需的多种维生素、矿质元素、纤维素、碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素和其它营养,常食辣椒能驱寒温胃,减肥美容。

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