对于很多爱美的男生女生来说，满脸斑确实是一个很大的困扰。有些人会认为脸上有一些小的雀斑会让人显得更加可爱，但大的斑点对整体颜值还是有一定影响的。
斑的形成跟遗传因素有关，跟压力，内分泌，激素水平，内脏功能，免疫力等等也有关。
如何祛斑，有以下几点需要注意的：
1、保持心情愉悦。坏的情绪对人的身体也是有影响的，心情不好会导致黄褐斑产生，保持愉悦心情能够有效根治黄褐斑。
2、注意内分泌系统的调理。关系到人体自身的解毒功能，如不能正常运转可能引起斑产生。
3、多补水，干性皮肤的人容易长黑斑。
4、多吃水果蔬菜。富含维C的食物有美白淡斑的效果，可以多加食用。除此之外，维生素A、C 、E以及蛋白质都能够使肌肤白皙润泽。微量元素锌可以让人精神饱满，促进大脑发育，食物有牡蛎等。镁可以让人脸部红润，食物有香蕉等。
5、一些传统的中草药也有美白的效果。
技术是第一生产力。以上这些虽然都有效果，但是需要坚持，见效时间比较慢。想要快速安全有效祛斑，还得了解现在流行的祛斑套餐。
祛斑套餐适用于有真皮斑、表皮斑、暗黄和痘印困扰的人群。主要功效是祛斑、美白。
项目流程大概是：先进行卸妆洁面→全脸涂抹祛斑液→提取液提取斑点斑块→全脸涂抹祛斑液。
1、期间，每天涂抹2-4次祛斑液，涂抹时手法轻柔，一个月为一个周期。
2、后期必须长期使用保养液（每天2-3次）
3、色素提取不同选择。
4、祛斑液涂抹技巧：五棒涂抹法，额头一棒，鼻子人中一棒，两边脸颊各一棒并干带眼皮，下巴及下轮廓一棒。
注意事项：
1、祛斑一个月的过程会出现红肿痒属正常现象，色素代谢的过程。
2、祛斑的第一周开始反黑，第二~三周开始红、肿、痒。第三周第四周开始掉痂。
3、掉完后皮肤要进行角质层的保养。
4、祛斑掉完痂前不可碰水，不可扣痂、抠脸。
5、祛斑过程中不能使用任何化妆品，只能涂祛斑液。
6、饮食清淡，调整生活作息。
7、调节好自己的心情。
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