折耳根可以做腌菜吗(野菜曲曲芽做小豆腐)(1)

曲曲芽也叫苦苣菜,喜欢野菜的朋友一定都会认识它。曲曲芽营养丰富,含有人体所需要的氨基酸和多种维生素。


折耳根可以做腌菜吗(野菜曲曲芽做小豆腐)(2)

折耳根可以做腌菜吗(野菜曲曲芽做小豆腐)(3)

这是泡了4个小时的豆子。用料理机打成粗的豆浆。不要打的太细,细的不入粗的好吃!

折耳根可以做腌菜吗(野菜曲曲芽做小豆腐)(4)

把曲曲菜切碎,放在锅里再加入打好的粗豆浆,加上适量的盐,煮到豆浆快沒有了,就可以了。

折耳根可以做腌菜吗(野菜曲曲芽做小豆腐)(5)

这是做好的小豆腐。小豆腐是味苦的。也可以用葱花油炒着吃加点韭菜或者香菜!

折耳根可以做腌菜吗(野菜曲曲芽做小豆腐)(6)

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