西红柿适合生吃还是熟吃（西红柿适合生熟吃）

事实上，生的和熟的西红柿都富含营养，我来为大家科普一下关于西红柿适合生吃还是熟吃?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

西红柿适合生吃还是熟吃

事实上，生的和熟的西红柿都富含营养。

首先，生吃西红柿的主要目的是为了获得西红柿中丰富的维生素C和营养。第二，煮熟的西红柿的目的是，加热的西红柿可以含有大量的番茄红素，具有抗氧化，抗衰老和抗肿瘤的作用。综上所述，西红柿生吃和熟吃都很好，可以根据自己的口味吃。