魔芋减脂餐食谱(不用饿肚子魔芋减肥法)(1)

眼看最近气温越升越高,减肥就要提上日程!

但对于女生来说,减肥这个flag天天立天天倒。六字箴言“管住嘴,迈开腿”说着容易,行动起来堪称“难于上青天”。

魔芋减脂餐食谱(不用饿肚子魔芋减肥法)(2)

索然无味的减肥餐,吃两天就受不了,

健身卡是办了,几次后就彻底变成“收藏品”,

到家只想瘫着,奶茶蛋糕烤串快乐水轮番上阵,吃前纠结,吃着快乐,吃过后悔...

魔芋减脂餐食谱(不用饿肚子魔芋减肥法)(3)

当你还在苦苦困扰如何掉肉的时候,明星们已经用魔芋偷偷瘦了20斤了!

毛毛就曾在节目中透露,自己减肥瘦20斤,除了运动,最大的原因就是吃魔芋,甚至存了半冰箱的魔芋。

魔芋减脂餐食谱(不用饿肚子魔芋减肥法)(4)

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紫妹也是在毛毛的推荐下,拍《香蜜》的时候狂瘦18斤!也是因为吃魔芋的原因。

魔芋减脂餐食谱(不用饿肚子魔芋减肥法)(6)

市面上很多魔芋粉、魔芋面,但是都需要下锅煮,然而减肥时候,尤其到了晚上,或者每隔几天,总是无敌想吃甜的。

魔芋减脂餐食谱(不用饿肚子魔芋减肥法)(7)

所以,给大家找到了一款特别好吃,但是0脂肪、低热量、好吃不胖、饱腹感极强的魔芋蛋糕。

魔芋减脂餐食谱(不用饿肚子魔芋减肥法)(8)

这款蛋糕是用魔芋粉 蛋白液 乳清粉,最大程度减少热量。并且添加了复合维生素A,E,B2,B6,B12,多重营养。

魔芋减脂餐食谱(不用饿肚子魔芋减肥法)(9)

同时给了蛋糕甜品爱好者一个两全的机会,低热量摄入,还能享受蛋糕的口感,满足大脑和身体对精细碳水的渴望。

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魔芋减脂餐食谱(不用饿肚子魔芋减肥法)(11)

为了更满足减肥人士的口味,特地选择了好评众多的原味和巧克力味,而且巧克力味的还有可可夹心哦~是不是超级棒!

魔芋减脂餐食谱(不用饿肚子魔芋减肥法)(12)

魔芋减脂餐食谱(不用饿肚子魔芋减肥法)(13)

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口感绵软,近似蛋糕的口感

拒绝单调减肥餐,Get快乐瘦身法

昔日印象是一家主要为女性服务的品牌。旗下产品均主打轻食健康的代餐食物,多个产品销量类目第一,18年还曾中国优选品牌称号。

魔芋减脂餐食谱(不用饿肚子魔芋减肥法)(14)

魔芋蛋糕的营养成分也是有专业检测证书的,0脂肪看的见,光吃不胖就是ta!

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魔芋,自古以来就有"去肠砂"之称。具有降血糖、降血脂、减肥、通便等多作用,是众所周知的瘦身食物。

魔芋减脂餐食谱(不用饿肚子魔芋减肥法)(16)

魔芋中含量最大的葡萄甘露聚糖,具有强大的膨胀力,不仅能消除饥饿感,又因热量微乎其微,故可控制体重,是减肥人士代餐食物的不二之选。

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还有极高的营养价值,有丰富的碳水化合物,多种维生素和矿物质元素,蛋白质含量高,能满足人体日常蛋白质的摄入。

魔芋减脂餐食谱(不用饿肚子魔芋减肥法)(18)

魔芋粉代替面粉,极大程度的减少了热量值,而且魔芋吸水性强,做出来的蛋糕更加松软有弹性

魔芋减脂餐食谱(不用饿肚子魔芋减肥法)(19)

口感还原度高,绵软有嚼劲,软绵绵的糕体完全可以骗过舌头和大脑,获得吃蛋糕的满足和快感。

魔芋减脂餐食谱(不用饿肚子魔芋减肥法)(20)

而且整块魔芋蛋糕的热量只有21Kcal,抗饿5小时,用它代替正餐,少摄入的热量相当于跑步5Km,做帕梅拉70分钟,真正的吃着瘦。

魔芋减脂餐食谱(不用饿肚子魔芋减肥法)(21)

想比同样是代餐,却干涩到难以下咽的全麦面包,这款无论在口感还是颜值上都让人更有食欲,吃过的小伙伴都是好评不断,回购不停~

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2 高蛋白,0脂肪

瘦身营养两不误,吃着吃着就瘦了

除魔芋外,其他成分也有些来头,蛋白液、乳清蛋白粉、脱脂奶粉、赤藓糖醇、(巧克力豆 )菊粉全是低卡成分。

魔芋减脂餐食谱(不用饿肚子魔芋减肥法)(23)

蛋白液和乳清蛋白粉都能提供身体所需的蛋白质。

尤其是乳清蛋白粉,是从牛奶提取出的珍贵蛋白质,以纯度高、吸收率高、氨基酸等诸多优势被推为"蛋白之王"。

魔芋减脂餐食谱(不用饿肚子魔芋减肥法)(24)

魔芋减脂餐食谱(不用饿肚子魔芋减肥法)(25)

而蛋糕0脂肪的秘诀就在于