炒鱿鱼卷做法大全（用这个技巧做爆炒鱿鱼卷）

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炒鱿鱼卷做法大全

准备食材。 彩椒、洋葱切三角块。 木耳洗净泡发。 小葱切圈。 锅中适量水烧开下泡发的木耳焯熟。 焯好的木耳沥水捞出，一定控干水分。 鱿鱼卷也下开水焯一下30秒即可。 焯好的鱿鱼卷沥水捞出。 锅中适量油烧热，下入葱花，木耳翻炒一下。 再下入彩椒和鱿鱼卷，加2勺昆布酱油。 翻炒均匀即可。 一道简单的家常爆炒鱿鱼卷，鲜嫩可口，营养美味与颜值并存。,