湿气重的人怎么调理（湿气重的人调理方法）

湿气重的人进行调理选用的方法，可以吃中药，也可以针灸，我来为大家科普一下关于湿气重的人怎么调理?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

湿气重的人怎么调理

湿气重的人进行调理选用的方法，可以吃中药，也可以针灸。

吃中药一般可以吃平胃散等，但湿气所在的位置不同，有一些要在关节上去湿的、也有一些是要在脾胃上去湿的，还有些是要肝胆经去湿的，所以涉及的范围比较广。

病人自己需要注意的就是尽量不要吃甜食和一些油腻的食物，适当增加锻炼，并且保持放松的心情，对于自身的脾胃功能的运化水湿是有好处。