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手撕鸡胸的做法全过程（百吃不腻的手撕鸡胸教程）

手撕鸡胸的做法全过程

先用开水过肉，变色捞出 锅内放油，姜爆锅 把鸡胸肉放入烤 变色有香味即可 黄瓜甜椒切好 把鸡胸肉撕条 放醋 凉拌，生抽，盐 煮锅,香,宴客菜,快手菜,外国菜,其他外国菜,煮,拌,清淡,咸,