马上就要过年了,到时候迎接我们的一定是大鱼大肉,其中一定是以猪肉居多,可是猪身上的部位这么多,究竟它的哪个部位才是最鲜最嫩的,相信好多人都不知道。今天小编就给大家说一下,猪身上的这块肉,被称它的“黄金六两”,靠关系才能买上,牛羊肉比不上它,味道香。这肉就是梅花肉,据说每只猪身上最多也就是五六斤,其中瘦肉居多,但是其间却有很多的肥肉交错,所以吃起来鲜美可口,一点也不油腻。接下来就把这款紫苏叶梅花肉卷的具体做法教给大家,虽然有些麻烦,但是真的非常美味呢!
紫苏叶梅花肉卷
By 高兴KX
配料:
猪梅花肉 300克、大葱 30克、小辣椒 3个、鲜姜 1块、蚝油 1勺、白糖 1小勺、大豆色拉油 1勺、料酒 1小勺、鸡粉 1小勺、长葱叶 10根、蒜 6瓣
烹饪步骤:
1.把葱叶和紫苏叶清洗干净,沥干水分
2.大葱切成葱花,鲜姜切成小段
3.长葱叶从中间切开
4.把大蒜切成片
5.小辣椒切成圈,去掉里面的辣椒子
6.把梅花肉切成5㎜厚的大片
7.把肉片放入盆中,加入葱花,姜块,再加入料酒,蚝油,白糖和鸡粉,充分调匀
8.装入盘中,盖上保鲜膜,静止入味20分钟
9.把已经入味的梅肉放在烤盘上,烤箱预热3分钟后放入烤盘,200度烤8分钟,取出烤盘,把肉片翻面后继续放入烤箱,210度烤7分钟,梅花肉片烤好了,把烤熟的肉片切成2㎝左右的宽条
10.取一片紫苏叶,在上面放一块烤肉,在肉片上放一片蒜,再放上1个辣椒圈
11.紫苏叶卷上去,把叶子两边往里卷起来
12.再用葱叶捆住即可,逐一包好的紫苏叶梅花肉卷
烹饪小贴士:
1、据说每只猪身上的这块肉只有五六斤,大约有二十厘米长,横切面瘦肉占90%,其间有数条细细的肥肉丝纵横交错,所以吃的时候特别嫩而且香,更是一点也不油腻,其肉质鲜美可口,久煮不老。
2、梅花肉瘦肉居多,富含蛋白质。每100克的梅花肉中可含高达29克的蛋白质,是身体虚弱者补充蛋白质的选择。
3、梅花肉有油花,蛋白质含量丰富的同时,脂肪含量也不少,但经过炖煮后其中的脂肪含量会降低,因此吃梅花肉不仅可以补充脂肪,还不必过于担心脂肪含量过高,引起肥胖等问题。
你知道梅花肉主要在猪的哪个位置吗?
喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享!你有什么观点和想法,欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。
,