虽然大声放屁在我们小时候可能会很受欢迎，但在成人世界中，大声放屁通常不会帮助我们结交任何朋友，而且通常不会赢得很多粉丝。但是，保持体内的气体会导致健康问题，如腹胀，消化不良和胃灼热等问题 。放屁是每个人每天都在做的自然而必要的事情。放屁没有什么可耻的，但是我们可以通过一些方法最小化放屁的声音和气味，并调整饮食和日常习惯以减少放屁的频率。
保持最小化放屁声音和气味
慢慢放屁。而不是迅速放屁，因为这可能会导致很大的噪音，所以请花些时间慢慢放屁。为此，请挤压腹部肌肉，并在放屁时长时间吸气和呼气。慢慢放屁应该减少它发出的声音，或用手将臀部放到彼此之间尽可能远的距离，以放出平滑，无声的屁，有时甚至根本没有气味。
大声咳嗽或大声喧闹。我们可以放屁时大声咳嗽或打喷嚏，以分散别人的注意力。这可以帮助掩盖放屁时的噪音。
此外，还可以假装在手机上讲话或在房间里放音乐，然后大声喧闹。这可能会降低放屁所带来的噪音。
在走路或奔跑中放屁，以使声音和气味不会在我们的周围徘徊。这样做可以使我们在有人闻到的情况下，而不必承担任何罪恶感或羞耻感。
尝试走向空荡荡的房间或走廊，以便在周围没有其他人时放屁。这样，我们就不必为释放不舒服的气体而感到尴尬。
离开房间或其他区域。请站起来尝试腾出空间，以免在拥挤的环境中触犯众怒。
例如，如果在拥挤的火车上，请在放之前尝试转到过道上。如果您在繁忙的办公室中，请前往空荡荡的会议室，这样就不会因声浪或气味而冒犯他人。
时刻准备空气清新剂。可以通过在该区域上空喷洒或使用护手霜的气味来掩盖其味道
静音放屁
假装你没有放屁。 不要用尴尬的表情或微笑。任何具有说服力的迹象都可能会让你露陷，因为放屁没有什么好解释的，也没有人特意为此长篇大论。
慢慢传递气体。 当我们感到即将散发出气体时，请收紧括约肌。由于放屁的噪音是由穿过肛门的肠气体的振动引起的，因此，仅允许一小部分被排泄的气体逸出会限制肠胃的声音和空间容积。
穿上能消除异味的内裤。 活性炭可以整合到内衣面料中，以中和令人讨厌的气味。我们可以给上面撒上活性炭，将会降低其味道约200倍。
用另一种气味盖住臭味。 显而易见的选择是利用香水掩盖异味。也可以使用香薰洗手液或点燃香薰蜡烛。
感谢阅读，虽然本文涉及的问题很滑稽，但在日常生活中也是我们经常遇到的问题，希望大家学以致用。
,
