中医认为，小儿呕吐主要是由于胃失和降，上逆则吐。小儿胃小且运化功能弱，若喂养不当、受寒、受惊恐等都会损伤脾胃，导致呕吐。下面介绍3种食疗方法，供家长酌情选用。
1.山药养胃粥
取黄小米100克，山药150克。加入适量清水，一起煮成粥，让小儿分次食用。黄小米可养胃，山药可健脾。
2.姜汁奶香
取牛奶250毫升，姜汁15毫升，丁香2粒，白糖适量。将丁香用纱布包好，与牛奶及姜汁一同煮沸，去丁香，加入白糖饮用，每日1次，连续饮用15日。牛奶养胃，姜汁止吐，丁香降逆理气。
3.白萝卜汁
取白萝卜1个，洗净切块状后捣烂、榨汁，加热饮用。每次饮15毫升，每日3次。白萝卜汁有顺气消食、防止呕吐的作用。
作者：上海复旦大学附属儿科医院中医科 国家级名老中医 时毓民
编辑：熊恕 刘正辉
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