每天带娃们出去活动一个小时左右。
他们洋溢着无限的活力，在滑滑梯里蹦来蹦去，看着他们健康欢快的身影，一切都会释然。
悦城的夜晚，华灯初上，一路安静，听不见房间内部常有的喧器；而居住于室内，听不见外面任何声响，可以一觉睡到天亮。
这两天，孩子们睡眠出奇地好。
放下窗帘，漆黑一片，呼吸声交替输入耳朵，然后又安然睡去。
晒太阳时候，我给大家拍视频，君君忽然冒了一句：我很丑。
我立马进行纠正。
是谁说她皮肤黑？是谁说她没有妹妹漂亮？这样说她的人，我会当面骂回去。
她说没有人说她，只是自己这样认为的。
我把她外在所有的优点进行盘点，由另外两个大孩进行支持认可，我批评了多多倚美自重的狭隘心理，多多反驳：我不是皮肤很白吗？
我说，白色是漂亮的一部分，并不是漂亮的全部，你没有姐姐的气质和内涵，所以谈不上更漂亮。
经常有陌生人表扬她漂亮，她很自恋，认为自己比家里所有人美，一直很骄傲。
多多反应快，但持续表达欠缺。她要我拉拢弟弟跟她玩，我说：“弟弟是我儿子，不用拉拢她。”她说：“可是弟弟不是你生的，是妈妈生的。”
前几天刚搬过来时，义义半夜醒来自言自语，我就抱他到我床边练口语。
读《弟子规》几分钟，他说：“我不想读了。”我就改《三字经》，才读了几句，他又不读。我就给他讲小动物的故事，讲完问他小问题，他很专注。我们交流了1小时左右，我听到一阵鼾声，就裹好被窝睡觉了。
义义喝米汤，太烫，嘴皮不爽，大哭大嚎，君君在他旁边，面无表情地看着他，不说一句话，一直在听嗨哭的声音。君君的表情，尤其是静止时的表情，几乎是清零一切情绪的静默状态，既不开心，也不悲伤，那种严肃，显得沉重而庄严，超脱而平和！
义义心情不好的时候，不许任何人关注他，更不许任何人碰他，阳阳要摆出自己当哥的高慢，拿着玩具走过去，眉开眼笑地送到他手里，义义立即发出惊天动地的哭声。君君大声说：“不许你欺负小弟弟！”
勇勇是个爷们，中午吃饭时直接到自己选好的座位，要求所有在此位的人让开，否则就是大吼一声，若无反应，更是大哭，还无反应，便丢开手上的一切，直接在地上驴打滚，嚎叫声震耳欲聋，直到满足为止。
每当此时，受不了噪音污染的外公，会为他找到解决方案。他已经熟悉了这个套路，只要是满足不了自己的诉求或受到他们威胁，他便会大吼一声：“我要让爷爷来打你。”
多多某一晚上偷吃数袋辣鱼辣条之类，为掩盖错误，给每个小朋友分发小鱼，发到勇勇面前，他伸出右手朝前一挥一摆，表示不要。那个姿势特别酷，应该是模仿外公吸一口烟后把手放下来朝外轻轻一挥的那个动作。
吃辣鱼的晚上，多多很销魂，肚子痛得不行，找妈妈治疗。一个晚上都在折腾。
男孩子之间，有更多一起分享的东西，阳阳和两个弟弟可以有非常深入的互动，所以多多常常找不到玩伴。君君只要开始读书，什么人都不会顾及，什么事都不会管。多多不好玩的时候，便铤而走险，逼着勇勇和自己一起玩，否则就要捣乱干扰，结果引起了更多的反感。阳阳到我这里告状，多多也找我告状，最后他们自己武力解决。
阳阳被逼哭了，一屁股坐在地上，泪水哗哗哗地流。君君听到他的哭声，认真地对我说：“张沐阳怎么回事？今天怎么这么情绪失控？”
有一晚梦父亲离我而去，而无限伤感，梦中饮泣，喃喃自语：“您是唯一深爱我之人！”
家人还是反对我给小孩们喝有机纯牛奶，一是喝多不好，二是没有必要花这个钱。如果要喝，可以喝米汤或豆浆。
一个触发因素是，在我不知情的情况下，有小孩偷喝了冷牛奶，晕倒在地上。
阳阳幼时断母乳而同时断绝所有代乳品供应，几年后在我的一再坚持下重新饮奶，身体发育已经出现了问题。
是不是幼儿可以不饮乳品能够健康地长大？
是不是纯牛奶构成了儿童生长发育的阻碍因素？
我同情孩子，一直顶着来自家人的舆论压力。
今天君君开始认真地做家务，洗菜切菜洗碗擦拭盥洗间。
她醒得早，和我一起起床，一起做早晨必做的事情。
凌晨我会听到一声清脆的呼喊：“爸爸！”
我睁眼问道：“什么事情？”
“如果你起来的话，记得叫我也起来，我想做点事情。”
她已经愿意起来和我跑步了。
她不是以前的她，已经在家务和体育锻炼方面更加自觉。
我对小孩曾经的成见，以及贴的认知标签，极大损害着我们的亲子关系，也错误地引导着小孩，使他们朝着“希望成为”的方向去成长。
现在的君君并不懒惰，也不是没有运动情商，她说她现在已经会翻跟斗了。出门溜达，她经常跑到最前面。
我产生成见的背景，是他们的情绪爆发带给我极大的焦虑，然后想知道是不是永远都是这样，然后无形中给他们一种否定消极的暗示，“标签化”便是其中之一。
不得其意，不遂其心，所有的小孩都会情绪失控；如果小孩没有情绪失控，就不是小孩，就是成人。记得有个名人训练自己7岁的儿子成为理性不玩耍无情绪爆发的人，结果这个小孩早夭了。
我小时跟他们完全一样，常常情绪失控瞬间爆发，大打出手。我清楚地记得我做过的无数的坏事，给家人增添的无数的烦恼。例如，我在全家人聚餐时，被惹恼了，把一桌饭菜掀起来倒在地上，在地上撒尿，等等。
世界处于永恒地变动之中，我们在变化中求生存谋发展……
现在信息源最多展现的是专家支招，医生提醒，阳过警示，阳康汇报，正阳直播。从疫情放开到现在，我是一个信息都没有关注，从不认为他们重要。
面临疾病，不要心慌意乱六神无主。我的世界我作主，我不相信身外有任何救世主或启明星。我甚至不喜欢把自己痛苦阳性经历现场发给观众分享的人，最后还补充一句：“请明天继续关注我的动态。”
尽管这样的视频关注度很高。
越是大家趋之若鹜的东西，我越是避之唯恐不及。
看到别人的痛苦而使内心得到无罪的满足，心慌意乱找到医生介绍而如逢救兵，无助恐惧得到专家支招而从此释然。我们要了解自己的身体，每个人的身体，都有独特抗病的一面，这是病毒免疫力的存在机理。
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