喝自制减肥茶减肥，安全健康，去脂的同时还可以美容，哪种自制减肥茶好？推荐饮用大麦茶。大麦茶味甘性平，能够益气、有利血管、五脏健康。大麦茶在喝起来的时候非常的香，味道非常的好。如何自制减肥茶？自制大麦茶的方法也非常的简单，将大麦炒焦黄之后，加些热水冲泡即可，炒后的大麦泡的茶香味会非常的浓郁。
现在在超市中也有已经经过烘焙炒制的大麦茶，买回来之后不需要自己再炒，直接用水冲泡即可，非常的方便。大麦茶的营养非常的丰富，喝大麦茶可以给身体补充多种微量元素、必需氨基酸、矿物质、不饱和脂肪酸还有膳食纤维。与一般的茶不同，大麦茶不含有咖啡因，喝大麦茶减肥要更健康些。
大麦茶适合各种人群，所以可以在家里煮多一些，可以买散装的大麦茶煮着喝，将大麦直接加水煮15分钟即可。如果是想要方便些，可以直接买袋装的，然后在要饮用的时候直接加开水冲泡即可。经常喝大麦茶，除了有着去除油脂减肥瘦身的功效外，常喝大麦茶还可以美容，双管齐下让你变得美丽轻松。
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